皮肤没有光泽、泛黄暗淡?多半是身体气血虚,脾胃不好的反映!补气血除了阿胶糕、女神糕,其实平价的红糖、红枣也可以帮到你!
给大家推荐的是--枣泥糕,补脾益气,暖宫活血,不仅口感好,营养价值也高!
材料:去核红枣150g, 木薯淀粉160g,山茶油25g, 红糖50g
下面我们一起来拆解一下这个方子:
红枣:补血养颜、健脾益胃、安神助眠
红糖:补虚、补血活血、暖脾健胃
1.红枣、红糖入料理机,加300ml水,绞成糊
2.倒入大碗,加150克木薯淀粉搅拌至无干粉的状态
3.加入25克山茶油搅拌细腻
4.方形模具刷油防粘
5.倒入枣泥糊,撇除气泡
6.放入锅中,水开上汽蒸30分钟
7.蒸好脱膜,待完全晾凉后切小块即可