如果说令当代打工人、学习党最烦恼的事情，“脱发”一定榜上有名。经常看到不少人交流各种生发养发秘诀，分享自己的“救发”心得。
中医认为“肾藏精，其华在发”，肾为先天之本，是藏精之藏，肾气的盛衰可以从头发的状态表现出来，也就是说养发的核心在于补肾。今天我们推荐一种补肾食疗方--黑芝麻丸。补肾固齿，乌发养颜。
材料:黑芝麻1000g、蜂蜜200g、锡纸适量
下面我们一起来拆解一下这个方子：
黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠燥
蜂蜜：补中润燥，止痛解毒
1.芝麻洗净，捞出干瘪的
2.上锅蒸，蒸到芝麻变胖，变鼓
3.户外晾晒 如此蒸晒反复九次即可
4.不粘锅小火慢炒，炒到芝麻油光发亮
5.分成两半，一半用破壁机打出油
6.一半打的粗糙，混合加上蜂蜜，反复揉搓
7.捏成10克左右大小的丸子。
8.包上纸，方便拿取食用
