冬训需要意志到位,更需要装备匹配

美体   体育   2025-01-16 21:01   上海  

冬练三九夏练三伏,冬日训练往往收效更甚。但阻碍都市训练者坚持冬训的原因,除了凛冽寒冬,还有就是一件冬训装备的选择。

 

在社交平台上,14万+篇笔记的「冬天健身怎么穿」正反应了这一痛点。他们往往寻找保温又透气的冬训服,有「不更衣完成健身」的思考,以及「什么样的冬训服能凸显自己的肌肉线条和维度」以及「如何不失温健身」的求助。

 

虽然冬练三九夏练三伏对训练的需求始终如一,但训练的装备需求迥异。



具体来说,一方面,冬季训练需要保温和训练服带来的肌肉支撑,但又要避免厚重的训练服饰阻碍训练体验的减分;另一面,当下的训练服也需要能够在健身房健身,又要能够在办公室见人。

 

这些痛点,无一不让冬训者呼唤更全能、更专业的综合训练服。

 

冬训需要训练人的意志力,但更需要装备给力——一件好的冬训服能让冬训变得更简单。



健身人冬训第一步

没有匹配的冬训服


冬季磨练,开春惊艳,无论是运动表现还是训练效率,冬季都是更适合训练的季节。


阿伯丁大学一项研究发现,在3.6、10.5、20.6、30.5摄氏度环境下观察骑行运动表现,相同强度有氧运动持续时间最长的温度是10.5摄氏度。多项运动科学实验证明,人体内有一种特殊的「减肥脂肪」——棕色脂肪,也需要低温来激活以加快人体消耗热量。

 

如此来看,一直被大众认为养膘的冬天,其实是更适合运动健身的季节。然而,国社科的数据调查显示,相较于其他季节,57.3%的受访者在冬季健身频率变低。

 


尽管冬训有着一众好处,都市人无法坚持也有着诸多原因。首当其冲的是,想要开启冬日训练,但没有匹配的冬训服。

 

相较于懒于穿脱换衣,健身狂热人群往往有着更难克服的困境:冬季低温,热身后失温快;活动不到位易受伤,更需要肌肉和关节的支撑;过厚服饰捂汗降低运动体验……

 

这些困境的背后是健身人群的需求痛点——他们所需要的并非加减一件普通卫衣,而是一件更加专业的冬季训练服。

 

在精练GymSquare发布的《2023中国健身和健康生活方式行业报告》显示,61.5%的男性训练者会将功能性列为购买运动服饰的主要考虑因素,其次是款式和品牌。


《2023中国健身和健康生活方式行业报告》


在《南方周末》和社科院发布的报告也有着类似的结果,在选择运动鞋服时,有超57%的消费者将专业性列为主要考虑因素,位列众考量因素之首,其次是便利性(易穿脱)和舒适度。


综合来看,冬训服并不是简单的运动服饰,而是融合冬日保温、支撑身体的功能性、不限制身体灵活、易穿脱的舒适性以及好看百搭的多场景集大成者。

 

如何兼顾「专业、舒适、好看」找到合适的冬训服,是困扰训练爱好者整个冬季的难题。



健身冬训服

还是需要更专业


冬季是运动损伤更容易发生的季节,这也意味着对冬训服的专业性有着更高的要求。尽管适当的低温被认为能够提升运动表现,使运动更高效,但冬季健身房的低温,也带来了运动受伤的风险。


一项关于寒冷环境下运动的研究显示,在15°C环境暴露45分钟后,腿部伸肌力量与25°C的条件相比显著下降;寒冷状态会降低前后交叉韧带的柔韧性,并增加膝关节移动所需的力量约25%。


迪桑特 25SS HEXA男子综训系列


迪桑特正在用专业性改变冬训受伤的僵局,其新发布的HEXA男子综训系列产品凭借创新设计与卓越性能获得ISPO全球设计大奖 (ISPO AWARD),这被誉为「运动界奥斯卡」的奖项。


迪桑特全新HEXA男子综训系列承袭了「织为我动 MOVEMENT MAPPING」的设计原理,在洞悉训练运动原理的基础上,采用分区设计工艺,精准匹配身体的不同运动分区,满足冬训者对专业运动服的多元需求。


换句话说,「织为我动」精细化贴合人体运动的各样特点,让冬训服更懂冬季训练者。

 

不同于人尽皆知的全身保温,关节和肌肉支撑保护是训练过程中更容易被忽略的环节。对于HEXA男子综训系列,迪桑特在「织为我动」理念下采用了「VISCO MAGIC」高阶工艺,对面料进行了「淬炼」和「熔解」的特殊处理,调整关键运动部位的面料弹性。


迪桑特 25SS HEXA男子综训系列 VISCO MAGIC工艺


这项高阶工艺让面料能够紧致包裹发力区,为肌肉提供充分支撑,同时亦能保留伸展区域的弹性,兼顾运动效率与舒适性,为高强度训练提供全方位支持。


比如说,在俯卧撑或引体向上等上肢训练中,面料为肩膀和上臂等发力区域提供稳定支撑,同时在肩关节和肘关节等伸展区域保持高弹力,既保护关节、肌肉又确保动作流畅。


从版型上看,对版的冬训服能凸显好身材,还需要符合发力模式,让训练者专注训练。宽松长袖或卫衣是冬训服的选择之一,但宽松的版型总会成为观察背部发力的阻碍,另一方面,衣服的厚重和帽子的存在也给训练带来不必要的分心。

 

迪桑特 25SS HEXA男子综训系列 MOTION 4D


针对这一难题,HEXA男子综训系列采用「MOTION 4D」模型定位关键运动部位,一体无缝设计,从体感和性能上都实现伸展自如。不管是火箭推还是甩战绳,紧身版型都不会影响训练者的自我观察和运动表现。


作为最基础的性能,一件冬训服必须既保温,又透气。

 

但在冬季,更多训练者面对的是热身慢,失温快的困扰。卫衣捂汗、短袖着凉,长袖训练服透气不佳反而会在腋下胸前留下汗渍的尴尬区,冬训服也需要就出汗区做特殊设计。

 

该全新系列还搭载了人体工学设计「SWEAT MAPPING」科技的运用,在更易出汗的区域做特殊设计,提升吸湿速干功能,在全身保温的同时,实现干爽的体感。

 

迪桑特 25SS HEXA男子综训系列 SWEAT MAPPING


观察到冬训者的训练需求,迪桑特通过HEXA男子综训系列解决冬季训练服的痛点,从功能性的支撑与保护,注重版型设计带来的身材修饰与运动自由,以及优越的排汗和保暖等性能,温暖健身人的冬训。



冬训服

也是实现跨场景的生活服


瑜伽裤不只是瑜伽馆的专属,户外探险的冲锋衣成为了都市一族的上班夹克,运动服和日常服饰的界限愈加模糊,甚至运动休闲风已经是时尚界经久不衰的潮流。

 

精练GymSquare发布的《2023中国健身和健康生活方式行业报告》显示,仅有19.7%的用户仅在运动时穿着运动服饰,在日常穿着运动服饰的人群中,每周穿5次及以上的占比最高,达32.5%,其次是每周3-4次占比24.0%。

 

不难发现,运动服饰不再只是周末的休闲套装,有相当一部分的用户在工作日也会穿着运动服饰。 

 

迪桑特 25SS HEXA男子综训系列


同样的,对于冬季训练服,都市一族也有跨场景的需求——能在健身房健身,也能在办公室见人。

 

迪桑特全新HEXA男子综训系列,作为冬训服,一方面专业塑形,放大训练痕迹,另一面在面料和版型上做足创新,带来生活所需的舒适感和潮流设计,是多场景的全能型选手。

 

迪桑特 25SS HEXA男子综训系列


成功实现跨场景不只有冬训服,迪桑特一直以来都是横跨场景的头号玩家。


对滑雪运动的不断追求和探索是迪桑特自创立以来的初衷,但迪桑特也在铁三、高尔夫等专业领域不断深耕挖掘,早已成为高端专业运动装备的代名词。

 

如今,迪桑特正将这种专业基因延伸到综合训练等更多的运动场景。无论是对耐力与极限的挑战,还是对优雅与精准的追求,迪桑特都在用不断创新的设计语言与科技力量,拓宽综合训练的边界。

 

迪桑特 25SS HEXA男子综训系列


它不仅是一种装备的选择,更是一种贯穿多维运动场景的生活方式,为热爱挑战的人们提供从室外到室内的全面支持。


冬训人需要的不只是跨场景的冬训服饰,更是现代都市生活中玩转于多元场景的自己。■ GYMSQUARE



精练GymSquare
精练GYMSQUARE是中国领先的健身和运动生活方式产业服务品牌。通过深度和前沿的行业洞察,服务中国健身和健康新经济,持续聚焦大健身产业、教练职业和用户运动趋势。我们强调原创与价值创造:与精益练习者,建造自由运动广场。
 最新文章