最近天气寒冷，感冒、鼻炎的人一批又一批，鼻塞、流涕、头痛这些小毛病就纷纷找上门来，别提多难受了。
去医院吧，感觉有点小题大做，不去医院吧，长期鼻塞会导致睡眠质量差，大脑缺氧，记忆力下降，加重老年病……危害也不少！![]()
所以，今天就给大家分享几个超实用的通鼻穴，日常自己按一按，就能轻松缓解这些恼人的症状，让身体舒服不少，快跟着一起学起来吧！风池穴具有平肝熄风、祛风解毒、通利官窍之功效，主要调理鼻渊、鼻衄、目泪出、目赤痛等症。用手掌上下摩擦的方法刺激风池穴，具有很好的祛风散寒功效，每天坚持刺激风池穴5分钟，还能有效预防感冒等呼吸系统疾病。中医称肺俞穴是过敏性鼻炎的奇效穴，具有解表宣肺、肃降肺气之功效。用大拇指指腹同时揉按两侧的肺俞穴，力度以感觉酸胀为宜。每天坚持5～7分钟。此外，肺俞穴还能调理哮喘。![]()
用拇指指尖掐捏合谷穴位置，持续3～5分钟，有很好的清热止痛功效。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表之功效，对于鼻衄、目赤肿痛、头痛等症都具有很好的调理效果。晚上泡脚后，用指腹揉按丰隆穴，以有酸痛感为佳，每天按揉5～7分钟，具有很好的止咳化痰功效。丰隆穴具有健脾化痰、开窍的功效，鼻炎患者有时会呼吸不畅、头胀、眩晕，此时按一按丰隆穴，或许症状就会减轻。![]()
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。具有疏散风热、通利鼻窍之功效，对于鼻塞、鼻衄等都有不错的效果。当你被鼻塞折磨，感觉呼吸都不顺畅，可以用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按压 3 - 5 分钟，力度以微微酸胀为宜。你会发现，鼻腔好像慢慢被打开，鼻塞的憋闷感逐渐减轻，整个人都畅快多了。![]()
经常按摩这五个穴位，可有效改善鼻塞鼻堵的情况。但它们只起到暂时缓解的作用，并不能解决鼻腔疾病。所以，患上鼻炎鼻窦炎，还需要来清鼻堂，选择国家专利鼻炎产品，科学应对！清鼻堂.清鼻露
鼻炎领域国家专利产品
中国发明专利号：ZL200910183296.4
专利名称：植物桑木酢纯液的制备方法及其在制备治疗鼻炎药物中的应用
（该产品系依照专利方法所获得的产品）
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记得健康身体，畅快呼吸！
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