我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
本周校领导陪餐安排
周华芳
1月6日
Monday
早餐
小豆芽炒粉丝、蒜香油麦菜、鸡蛋饼、红薯、八宝粥、卤鸡蛋
午餐
土豆烧排骨、水煮肉片、蘑菇青菜、米饭 、蔬菜汤、火龙果
1月7日
Tuesday
早餐
酸辣土豆丝、家常豆腐、玉米馒头、煎鸡蛋、山药、黑米粥
午餐
鸡蛋肉丝炒面、孜然烤鸡腿、西红柿鸡蛋汤、哈密瓜
1月8日
Wednesday
早餐
茄汁西葫芦、地三鲜、南瓜 、白水鸡蛋、葱花饼、小米粥
午餐
黄焖鸡、青笋木耳炒肉片、西红柿炒鸡蛋、米饭 、紫菜虾皮菌菇汤、芦柑
1月9日
Thursday
早餐
肉夹馍、酸辣白菜、荷叶饼、紫薯、茶叶蛋、西湖牛肉羹
午餐
牛肉泡馍、炸肉排、小乳瓜
注：本文图片仅供参考
健康小贴士
油麦菜，它还有个名字叫牛脷生菜，广义上说，也是可以归到生菜这一类的，只是通常来说大家都默认生菜是指罗马生菜、球生菜这些，而油麦菜就叫油麦菜。
油麦菜的营养价值不错，素、钙、钾的含量都高。油麦菜口感鲜嫩、清香，生吃或炒来吃都不错。
转自：营养师顾中一
