我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
本周校领导陪餐安排
周华芳
11月18日
Monday
早餐
蘑菇青菜炒肉、酸辣土豆丝、蒸红薯、鸡蛋饼、黑米粥
午餐
辣子鸡块、鱼香肉丝、大葱炒鸡蛋、金银米饭、三白汤、哈密瓜
11月19日
Tuesday
早餐
蒜香油麦菜、包菜炒肉、杂粮馒头、煎鸡蛋、小米粥
午餐
肉丝炒细面、炸鸡柳、菌菇汤、库勒香梨
11月20日
Wednesday
早餐
肉米小豆芽炒粉条、茄汁西葫芦、蔬菜花卷、南瓜饼、汤圆
午餐
豆豉蒸排骨、蒜苔炒鸡蛋、青菜豆腐粉带烧肉片、红豆米饭、萝卜玉米大骨汤、炸麻团
11月21日
Thursday
早餐
菜花炒肉、家常豆腐、麻辣饼、蒸鸡蛋羹、西湖牛肉羹
午餐
鸡蛋肉丝烩麻食、冬瓜粉条炖肉、馒头、酸奶
11月22日
Friday
早餐
蒜蓉娃娃菜、孜然炒肉、包子、五香鸡蛋、玉米粥
午餐
奥尔良烤翅根、盐煎肉、手撕包菜、米饭、青菜豆腐汤、圣女果
注：本文图片仅供参考
健康小贴士
山楂，又叫山里红、红果，蔷薇科山楂属，酸酸甜甜味道浓郁，从黄色、深红色到黑色都有，从营养角度来说，算是浆果的一种。我们总是变着花样地把山楂做成各种加工食品，比如糖葫芦、山楂片、果丹皮，却很少有人买山楂鲜果吃。其实，山楂鲜果的营养价值很丰富。偶尔啃两颗，解馋又爽口。
转自：营养师顾中一
