我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
本周校领导陪餐安排
翁银涛
12月30日
Monday
早餐
清炒玉米粒、酸辣白菜、白水鸡蛋、菠菜馒头、蒸玉米、八宝粥
午餐
可乐翅根、菠菜肉米炖粉条、干锅菜花、米饭 、青菜豆腐羹、香蕉
12月31日
Tuesday
早餐
粉蒸肉、干煸小白菜、荷叶饼、煎鸡蛋、红薯、黑米粥
午餐
牛肉面、炸鸡排、干煸小青菜、苹果
1月2日
Thursday
早餐
酸辣土豆丝、韭黄炒鸡蛋、山药、茶叶鸡蛋、南瓜饼、蔬菜粥
午餐
糖醋里脊、锅巴回锅肉、西葫芦炒鸡蛋、米饭 、冬瓜玉米大骨汤、哈密瓜
1月3日
Friday
早餐
手撕包菜、蒜香西蓝花、五香鸡蛋、五香饼、南瓜 、红枣银耳羹
午餐
丸子鸡块大烩菜、馒头、鱼排、库尔勒香梨
注：本文图片仅供参考
健康小贴士
银耳属于菌类，以含有大量可溶性多糖而闻名。银耳中提取的多糖物质被发现有抗氧化、抗炎的效果，在动物实验中表现出了促进神经再生的功能，而在人身上也有少量试验显示出改善神经退行性疾病的效果
转自：营养师顾中一
