头脑=不臣服
文摘
文化
2024-12-29 21:36
云南
在头脑的层面，
它总是在“创造”这些问题，
事实上它总是在抗拒，
“抗拒之后是释放”，那其实会不会释放也等于抗拒？因为当视线从A到B时，是放下了A然后才看到B，这个放下A是不是也就相当于抗拒了继续看A？那么感觉抗拒就是无处不在，当它是无处不在时，究竟这个抗拒的含义是什么，这个抗拒究竟是个什么东西？我推桌子，抗拒桌子，桌子可以移动，或者把它扔了，或者把它劈了，或者把它改造了，这不是改变了吗？@F 从这个意义上来说，这个抗拒就是“有”，就是所谓的“创造”，所以才说，如果没有抗拒，那么整个宇宙都会消失。@C 这里说的抗拒是指你头脑的抗拒，而不是石头砸玻璃窗那个比喻层面的抗拒。你在头脑里不管怎样抗拒任何东西任何事，都不会有任何改变。你松开头脑里的抗拒你会看清事情本来的样子，你在你头脑里无论如何也没法移动的桌子，你放下头脑里的神经病，你站起来一伸手一秒钟就移动了。石头砸玻璃窗那个比喻，说的是，你头脑中的抗拒越少，事情会越顺从杰德在书里说过的“宇宙之流”。石头穿过流水，石头穿过空气，不会留下暴力的痕迹和创伤，所以试试变成流水，进而变成空气。那为何不用创造这个词，而用抗拒这个词呢？宇宙之流是不是就是接纳臣服？这些词给头脑造成了困惑，不好区分。这个内容在头脑层面是知晓了的，一切都是意识之内的幻相，那此刻我们在干嘛？在梦里让自己醒过来？ 知道了这是自己做的梦，为何还对一些事情执着？比如对健康、金钱、关系执着？ 因为用“创造”你就不知道是抗拒啊，尤其是在头脑的层面，它总是在“创造”这些问题，事实上它总是在抗拒，所以才总是有问题。“宇宙之流”说的是当头脑的抗拒消失之后的“如是”。我不用“臣服”是因为头脑并不知道真正的臣服是什么，在没有瞥见过真相之前，头脑=不臣服。头脑层面的知道跟不知道并没有太大的差别，我们在这里就是为了可以从仅仅头脑层面的了解走上真正的实修之路。正因为我们不知道我们是在做梦，所以我们才有了对一切的执着。
就是让头脑层面的体验变得轻柔，不在头脑中强烈抗拒某个东西。昨天我做练习以后，注意力散开在整个视觉窗户，发现我面对家里各种零碎的玩具、物品，会自动地清理。清理时我意识到，之前我对“凌乱”是很不喜欢的，这是一层抗拒，然后我也故意视而不见、不清理，这是再一层抗拒。我没有动，只在头脑层面抗拒。我聚焦在“凌乱”上，去讨厌它，行动受阻。不聚焦，松开，就去动了。![]()
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