要怎样不断回到“真实状态”？
文摘
文化
2025-01-01 22:00
云南
每一个新鲜的当下，
都是踏进那个敞开的、
不确定的、
毫无预设的“虚空”。
老师们好！我今天早上醒来时，突然产生一个大疑问：这一刻，到底什么是真实？如果不动用任何念头（包括对过去的回忆、对未来的幻想、对“我”的反复指认）, 当下这一刻，到底什么是真的？只有各种颜色、声音、身体觉受（看看可能就那几种排列组合）。另外，刚才静坐时，身体产生了欲望，那么多次我都是很害怕欲望升起，不知道如何应对。我今天想想，为啥那么害怕？不就是一个升起的觉受吗？好像越害怕它越真。我的问题是，这种每时每刻不断回到真实的状态，是不是就是根本的修行？（头脑还不敢相信当下一刻没有念头参与的一切就是真实，这个太颠覆它了！！！）欲望起来的时候，是敞开胸怀去迎接它的时候。什么都不用做，给它空间，欢迎它，让它来，让它去。接下来的录播课里会详细讲到。“没有念头参与的一切就是真实”，这也是一个念头。没有念头还有什么？要不要去好好看看？还是说，根本无法没有念头？你要怎样不断回到“真实状态”？这个假设是我们知道“真实状态”，什么是“真实状态”呢？如果有一个状态可以回到的话，那么我想是一个毫无预设的、彻底敞开的状态，但是这个“回到”不是去寻找记忆中一个特定的状态，而是每一个新鲜的当下，都是踏进那个敞开的、不确定的、毫无预设的“虚空”。我没有词了，就用“虚空”吧，但是不要去想象一个虚空，这跟我以前用的另一个说法，叫做清醒意识，是同一回事，都是名词而已。像身体的欲望这种升起，是不是如果能保持耐心看着它，不去做啥特别行动，这个习惯性的神经回路就会自己消退？想跟老师确认一下。如果能解脱情欲的习惯，那真是一个很大的自由。因为我回忆自己这一生，这是一个最大的执着和束缚 。是的，你会有惊喜的。它就是所谓的“能量”，你什么也不做的时候，你会发现它就是纯净的喜乐。我的水晶小店开张啦~![]()
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