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如果你真的不爱她，你就不会这么纠结了

文摘文化 2024-11-28 21:37 云南

《如果你真的不爱她，你就不会这么纠结了》

生命大蜕变群消息记录

2020年12月

MGY:

我跟我妈从来没亲过，小时候她就很凶很暴躁。现在她转性了，从老远过来帮我做很多家务，也不控制我了，但是我对她亲不了，不想跟她聊天互动，只想躲进自己的房间，我都40岁了，我理解她，但是我还是抗拒她的。

怎么化解？

奕辰：

亲爱的，你有弄清楚自己的问题吗？我们一起来看一下。怎么化解，你想达到的化解是什么？

MGY：

就是接纳她

奕辰：

这个不存在。你接不接纳她，她都已经是你妈，她已经在你身边转悠。所以，你的接纳指什么？

MGY：

融洽吧，而不是抗拒。

奕辰：

所以，你是想对她好，跟她关系融洽对吗？

MGY：

是的

奕辰：

那么，你想对她好，为什么不直接对她好？——因为你不乐意。那么，为什么你不乐意对她好，还偏要逼自己对她好？

MGY：

我觉得抗拒不正常

奕辰：

抗拒为什么不正常？

MGY：不接纳母亲，跟世界的关系都不会好。

奕辰：所以，你接纳母亲是为了与世界搞好关系？

MGY：是的

奕辰：

好，所以，接纳母亲是重要的，对吗？那你为什么不去对她好？——我不乐意。

为什么不乐意还要去逼自己？——因为如果我不对她好，那么我就无法与世界搞好关系。

如果，鱼与熊掌不可得兼，在与世界搞好关系和让自己乐意这两件事中，你必须选择一件，哪个对于你来说更重要？

MGY：

我现在只能继续任性，受苦。选后者。虽然我想要前者，但是我目前做不到。

奕辰：

那么，清楚地看到自己做出的选择，然后不需要对结果表现出吃惊。因为有因必有果，不存在我想吃朝天椒，又想嘴不辣，二者只能选一。

你想解开这个结，换个说法是你想对妈妈好，又不想自己不乐意对吗？

MGY：是的

奕辰：

每个人都有很多这样的想法，我想上厕所，但天太冷，我不想冻到PP，怎么办？我想喝水，但不想起身拿水瓶，怎么办？神爸爸…… COME ON DADDY……我还想赚很多钱，但不想干事…… 我想把我不小心掉的银行卡都补回来，但不想跑银行……无解。

你必须做出选择，这是你生来就有的权利，也是你无法逃脱的命运。而当你做了选择，你就必须承担做了选择的后果。

Boluo：

她没有力量面对那个难受。

奕辰:

@Boluo 你怎么知道？她愿不愿意，她都面对了，只是她以为面对不了而已。就像大多数人，以为自己面对不了某件事情，但其实一直都已经在面对着。

@MGY 但是，有个很大的但是：是谁告诉你接纳了母亲，才能跟世界搞好关系？

第一，世界是什么？你把你从小到大所有认识的人，记得的物件、事件，全部写下来，很快就写完了，加上一堆你的看法，这就是你的世界。

第二，它不是一个人，你怎么跟它搞好关系？你告诉我，你要怎么样跟你的记忆搞好关系？

第三，跟它搞好了关系，你可以收获什么？你确定可以收获吗？凭据在哪里？

第四，这个世界上永远有人会喜欢你，有人不喜欢你，有人赞成你与反对你，什么叫搞好关系？

所有的说法，都是为了掩饰你对她的情绪，与你对她的爱，还有你的孝顺女儿的形象，以及失去她的恐惧。去写吧，把所有对于她的怨恨、对于她的爱、对于她的期待与失望、对于自己的期待与失望……全部都写下来，写一万字。

当你对一个人有所求时，你无法真正爱对方。

小时候，我们依赖于父母给我们提供一切。但现在我们长大了，为什么还想从他们那里得到什么呢？能不能什么也不要？不要爱，不要赞许，不要认可，什么也不要？只是允许他们以独立的个体做他们喜欢的，而不觉得对自己有任何的妨碍与不公？

只有你什么都不要时，你才不会觉得不平衡。只有你不觉得不平衡，你才能真正去爱，而不是表面上的关系融洽。

傻瓜，如果你真的不爱她，你就不会这么纠结了。收回你所有的情绪与要求，收回你所有的期待，然后，你才能给她一个真心的拥抱。否则，你永远都在等着她来抱你，如果她不来，你就继续怨恨。

没关系，慢慢来，有一天，你不需要她再为你做什么，或者说什么让你开心的话，你不需要她爱你或表扬你，赞同你或者给你摸摸抱抱举高高，你会只是用清澈的眼睛看着她的身影，然后想：你在，真好。

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