背景：你是否喜欢卡马拉·哈里斯（Kamala Harris）那种毫无顾忌的大笑？
有些人认为她的笑声是人性温暖的体现，而另一些人则觉得这显得过于夸张，甚至略显疯狂。这种笑声对她的总统候选人资格可能产生怎样的影响，或是否反映出面对雄心勃勃女性的双重标准，仍然是见仁见智的问题，留给读者自己去判断。
然而，心理学在真诚笑声的研究上提供了许多有趣的视角。大量研究和一些卓越的证言都表明，无论个人的追求是什么，笑声都可能成为助力雄心壮志的“火箭燃料”。
1. 笑声 = 能量
无论你是喜欢还是讨厌哈里斯，不能否认的是，她取代拜登成为总统候选人为竞选注入了巨大的活力。我们突然不再看到一个走路蹒跚、声音微弱的总统，而是迎来了生动的表情包、热闹的集会，以及关于对手与沙发之间“非法接触”的荒诞笑话。
心理学家加布里埃拉·哈赞诺夫（Gabriela Khazanov）和考特尼·福布斯（Courtney Forbes）认为，哈里斯表现出的公开快乐正是这种能量的一部分。“我们常常忽视或低估积极情绪的力量，尤其是当我们习惯于感觉不到它们时，”她们在《今日心理学》（Psychology Today）杂志中写道。
她们指出，快乐的对立面并不是抑郁，而是“无快感症——无法感受到快乐，缺乏追求有趣或有意义活动的动力。当我们心情不好时，往往能意识到自己负面情绪的存在及其对心情的作用，但我们并不总是意识到缺乏积极情绪。”
缺乏笑声和快乐通常不是感到痛苦，而是感到缺乏能量和动力。这个世界似乎失去了色彩，我们却不明白为什么。
“无快感症让我们沉浸于消极情绪中，无法抬起头来想出解决的办法。但当某些事情发生转变时，曾经看似不可能或者微不足道的事情突然变得可达成，熟悉的环境也会变得截然不同，”她们总结道。
哈里斯在她的“碧昂丝配乐”中带着大笑进入竞选，瞬间打破了低能量的局面。
2.爱因斯坦和现代研究对笑声的巨大力量达成一致
你对此持何种看法取决于你的立场。但无论你支持红色、蓝色还是紫色，每个商界人士都应记住，笑声不仅仅是奖励或可有可无的补充，它是一种能量的来源。
而且，你不需要听随机两位心理学家的话。
阿尔伯特·爱因斯坦曾给他的儿子写道：“我很高兴你在钢琴上找到了快乐……主要是演奏你喜欢的东西，即使老师没有布置。这样你才能学到最多，因为当你在享受中演奏时，你会忘记时间的流逝。”
他的同事理查德·费曼也曾将玩耍和快乐视为对抗倦怠的良方。
现代科学也同样支持这些天才的观点，认为笑声能够加速学习并增强动力。研究表明，课堂上有笑话的讲座你会记得更多，看一些搞笑的节目（比如《今日秀》（The Daily Show））能比收看枯燥的晚间新闻记得更多事实。
“神经科学研究显示，幽默系统性地激活大脑的多巴胺奖励系统，认知研究表明，多巴胺对目标导向的动机和长期记忆都至关重要，而教育研究则指出，正确使用幽默能够有效改善从幼儿园到大学生的知识保留，”教育工作者莎拉·亨德森（Sarah Henderson）总结道。
在商业环境中，斯坦福大学商学院的教授詹妮弗·艾克尔（Jennifer Aaker）和娜奥米·巴戈纳斯（Naomi Bagdonas）写了一本关于幽默和笑声如何使你成为更好的老板和更有效的员工的书。更广泛而言，由积极心理学之父马丁·塞利格曼（Martin Seligman）和其他人进行的一项大规模研究追踪了百万名士兵的职业生涯，结果发现，幸福能让我们更成功，而不是相反。
所以，喜欢哈里斯还是厌恶她，选择权在于你。但不要认为大笑就是缺乏认真、雄心或投入的表现。科学明确表明，在其他条件相同的情况下，你应该始终相信快乐会带给你更多的成功，而不是愁眉苦脸。
References:（上下滑动）
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2. https://www.inc.com/jessica-stillman/emotional-intelligence-self-improvement-humor.html
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19. https://www.edutopia.org/blog/laughter-learning-humor-boosts-retention-sarah-henderson
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编译| Jim
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