在世界各地，有五分之一的人在一生中会被确诊为癌症，澳大利亚的一项统计表明，到85岁的年龄，几乎每2个澳大利亚人就有一个会被诊断为癌症。当罹患癌症的事情发生在身边的朋友时，他们可能面临诊断和治疗带来的情感和身体的挑战，为他们提供正确的支持可以发挥重要的作用。以下是5种具有意义的办法。
1、认知和回应情绪
任何人面对癌症的诊断和治疗时，都会经历一系列的情绪，包括恐惧、愤怒、悲伤和难过。这些情绪可能会波动。随着时间的推移，感觉也会发生变化，这也很常见，例如，焦虑的情绪可能会减少，但可能会感到更加沮丧。
患病的朋友可能想分享细节，但也可能更喜欢隐私，所以在提出敏感的话题（比如他们外貌的变化或恐惧和焦虑）的时候一定要挣得他们的同意，不要妄下结论。只有当他们感觉可以交谈的时候，应该听从他们的引导，你做的支持和愿意不加评论地倾听可以给他们带来极大的安慰。你不需要知道答案，只需要承认他们说了什么，并且全神贯注地倾听、陪伴他们，就会有很大的帮助。
2、了解他们的诊断和治疗
了解他们的诊断和正在接受的治疗，他们正在经历什么会减少你的担忧，这也可以帮助你更好地倾听，减少他们需要做的解释，尤其是他们感觉到疲惫或不知所措的时候。
搜索可靠来源的信息来了解疾病的知识，这样就可以确保有意义的对话。但是请注意不要对他们正在做的治疗做绝对的评价，因为他们自己有主治医生和自己的考虑。
3、定期检查
癌症的治疗可能会让人感到孤独，因此定期检查、发短信、打电话或拜访可以帮助您的朋友减少孤独感。进行正常的交谈和分享笑话是很有必要的。但是每一个人应对癌症的方式都不同，在支持他们的时候要耐心和灵活，因为对他们来说有些日子可能会比其他日子更难熬。
记住关键日期（比如下一轮化疗）可以帮助他们感到自己受到了支持，庆祝里程碑事件，包括治疗结束或周年纪念日，也可以鼓舞士气。探望的时候一定要询问现在是不是好时机，因为他们的免疫系统可能因为治疗而受到损害，所以必要的时候可以推迟探视，或者换用电话或短信。
4、提供实际支持
有的时候，表达关心的最好方式是通过实际支持，患者的需求可能在治疗开始、治疗期间、治疗后发生变化。比如您可以主动提出取药、开车接送他们。或者承担部分家庭责任，如照顾孩子、买菜或照顾宠物。
用餐总是受到欢迎，但是癌症以及治疗可能会影响味觉、嗅觉和食欲，以及患者进食或吸收营养的能力，所以需要先检查他们是否喜欢某些食物，良好的营养可以帮助他们增强体力，同时应对治疗的副作用。
5、一起探索支持
研究表明，正念练习可以成为人们管理与癌症诊断和治疗相关的焦虑的有效方法，如果患者对正念练习感兴趣，那么一起在线或面对面学习或交流可能会更有趣。您也可以帮助他们联系有实际帮助的组织，比如癌症协会或相关社群。
相关病友社群可以减少患者的孤立感，并培养与经历过类似经历的人的共同理解和同理心。欢迎大家加入癌度的相关病友群。
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