尊敬的家长朋友：
假期放假、调休的安排
根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神，我校2024年国庆节放假调休安排如下：
一、 放假时间：2024年10月1日（星期二）至10月7日（星期一），共7天。
二、 返校时间：2024年10月8日（星期二）正常到校上课。
三、 调休安排：2024年9月29日（星期日）执行星期五课表；10月11日、12日召开校运动会。
假期学习、活动的建议
假期期间，请科学指导孩子合理安排时间，做到学习、娱乐两不误。
★一、假期请确保您的孩子不参加校外培训机构的文化课培训，不参加有偿家教学习，合理使用手机，不沉迷游戏，引导孩子参与有益的社会活动和观看一些有益的书籍、影视节目，了解传统文化，加强爱国主义教育。
★二、假期请指导您的孩子制定学习计划，合理安排作业时间，保证睡眠，指导孩子多参加体育活动，坚持锻炼身体，强健体魄。
★三、假期请您适当布置孩子从事家务活或其他力所能及的劳动，培养孩子独立生活的能力。从事家务活能让孩子们树立家庭观念，建立起自信心、责任心与独立的人格，培养出心理上的安全感。
★四、假期内您可以陪同孩子一起走进纪念馆、博物馆、红色旅游景点等地参观学习，感受革命先辈坚忍不拔的意志和顽强拼搏的精神，增强对伟大祖国的认同感、归属感和自豪感。
假期安全教育的提醒
一、教育孩子预防溺水。虽然秋季气温降低，但防溺水教育和管理仍然不可放松。要教育孩子不得私自或结伴到池塘、河流、水库边玩耍或游泳，防止溺水事故的发生。同时家长对子女要做到“知去向、知内容、知同伴、知归时”。
二、注意交通安全。过马路时应集中注意力，走人行横道线，不闯红灯，不跨公路护栏，走路时不低头看手机；中学生不骑行电动自行车且乘坐电动车须正确佩戴安全头盔。不乘坐非法运营车辆、低速载货汽车、超员超载车辆。家长朋友出行注意文明礼让，严禁酒驾、超载、超速、疲劳驾驶等行为；“爱路护路防伤”，不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
三、注意食品安全，保护身体健康。注意个人卫生，多休息，不熬夜，不暴饮暴食，不买三无产品和过期食品，少吃辛辣食品，多以清淡为主，出现饭后腹痛的时候要及时就医。
四、注意消防安全。多关注消防知识，平时多留意消防通道，多注意是否在消防通道上堆积了物品，要及时告知相关人员清理，遇到紧急情况，切记不能慌张。在家里，注意用电、用燃气安全，避免意外事故发生。养成不玩火的好习惯，不乱扔火种，切勿到田边、山林、野外玩火。爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法，严禁携带易燃易爆物品进入公共场所和乘坐公共交通工具。外出前，请记得关闭燃气、电器开关，谨防火灾。
五、关注心理健康。家庭是人生的第一所学校，家是心灵的港湾。亲子之间先有关系后才有教育，家庭教育注重道德养成，家长要避免把家打造成“第二所学校”。假期里家长要有意识地营造和谐、民主、健康的家庭生活氛围，充分尊重孩子的独特性，相信孩子的潜能，充分创设国庆期间家庭的仪式感和节日感，亲子一起体育运动是非常不错的选择。假期里孩子使用手机是家长们特别烦恼的“问题”，建议以“先约定、后管教”为原则，允许孩子有一定的自主时间使用手机，一家人大致约定好孩子每天玩手机的时长和要求，尊重孩子适当娱乐的权利，不要孩子一碰手机家长就打骂训斥，家长不宜把玩手机和“学坏、上瘾、学习退步”简单画等号。此外，尤其要留心孩子焦虑、烦躁、恐慌、抑郁等情绪，及时发现，及时沟通，帮助孩子形成积极乐观、健康向上的心理品质。
盐城市初级中学
2024年9月30日
