大家好，我是轩妈，一个一边带孩子，一边写文章，一边上班的超能妈妈！
每天送完孩子上课回来，收拾一下屋子就开始跟风晒背：
毕竟听网络上说晒背各种好处：可以减肥，可以排寒祛湿，可以缓解便秘…晒第一天的时候感觉出些汗很通透，第二天，第三天感觉除了黑了一些，已经感受不到明显的体质变化了，连续晒了一周，网络上晒背能缓解的问题在我身上好像都没有出现！但是在变黑这个问题上表现得跟明显…
晒完后背以后我趁着热量在消耗，继续运动，做壶铃摇摆等各种针对性的动作，每天汗流雨下的同时还控制饮食，除了早上的晒背运动，你以为下午的我就躺平了吗？下午还得来1个小时左右的腰腹训练，晚上还时不时的跑步或跳绳…每天汗湿好几套衣服！
你们是不是觉得肯定得减肥成功了？不，你错了，一点没瘦，体重一两没变！我就想问问大家都这样了，我还有减肥的必要吗？大家对减肥还有什么好的建议和想法吗？评论区留言一起探讨！
