以下症状你有吗?

文摘   2024-07-09 23:13   江苏  

大家好,我是轩妈,一个一边带孩子,一边写文章,一边上班的超能妈妈!


最近身边有几个朋友声称自己抑郁了!


一个朋友表面上看上去乐观开朗,大大咧咧,家里有房有车,两个孩子!看着很幸福的生活…


另一个朋友安静内敛,平时会摆弄花草,在我们眼里也是不错的人…


但就是这样两个完全不同性格的人竟然声称自己抑郁了!我不知道抑郁到底是怎么样定义,有怎么样的状态?然后我在度娘里面搜索一下:




对于上面的症状,结合个人情况是不是大家多少都会觉得自己符合这些问题呢?毕竟现在快节奏的生活,加上大环境的影响,大多数人都处在工作,生活压力很大的状态,也因此会影响食欲和睡眠,更何况现在的智能手机,智能的视频让大家都刷的睡不好觉!

所以不要想太多,每天规律作息,适当运动,多跟朋友交往,改善自己的状态!



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