【党建引领六个一中】流感来袭，你准备好了吗？教你这样应对→

教育 2024-09-11 17:24 内蒙古

流感来袭

你准备好了吗？

教你这样应对→

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群密集场所，而且随着气温逐渐降低，人们也更倾向于在室内聚集，这为流感等呼吸道传染病的传播提供了便利条件。托幼机构、中小学校是容易发生流感聚集性疫情的重点场所，我国每年报告的流感聚集性疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。罹患流感，可能会造成孩子缺课和父母缺勤，给教育和家庭带来双重压力，那么我们应该如何科学应对。

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒容易变异、传染性很强，人群对流感病毒普遍易感，感染后往往全身症状较为明显，主要表现为急性起病、高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等。儿童、老人、孕妇或患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性病的人群感染后发生重症的风险高，可导致肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、多器官功能不全等。

二、如何科学防范流感病毒感染？

接种流感疫苗：

流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，接种疫苗可以大大降低感染流感的风险。建议有小孩、老人的家庭在每年秋冬季节前往疫苗接种点接种流感疫苗。

勤洗手：

流感病毒可以通过手部的接触传播，因此保持勤洗手是防控流感的重要措施。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏后，以及使用洗手间后。

避免接触患者：

当您身边有人出现流感症状时，尽量避免与其近距离接触。流感病毒通过飞沫传播，与患者保持一定距离可以减少感染风险。

健康生活方式：

保持良好的生活习惯和健康的生活方式有助于增强免疫力，降低感染流感的概率。注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果；保持充足的睡眠；适当增减衣物，避免着凉；适量运动，加强体质。

注意个人卫生：

使用纸巾或肘部遮住嘴巴和鼻子，当咳嗽或打喷嚏时，以避免病毒通过飞沫传播。避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。

保持通风：

流感病毒在密闭的环境中更容易传播。保持室内通风，开窗换气，有助于减少病毒在空气中的浓度，降低感染风险。

三、何时接种疫苗？

通常接种流感疫苗 2-4 周后，可产生具有保护水平的抗体，因此应该在流感流行季来临之前，完成流感疫苗的免疫接种。如果在流行季前未接种，也可在整个流行季节接种，可查询当地卫生服务信息预约接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。

四、出现了流感样症状怎么办？

及时就医

患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。尽早去医院进行相关检测，判定感染的病原体和型别，有利于后续针对性治疗。

隔离治疗

充分休息，清淡饮食，多饮水，保持房间通风。一旦确诊，复课需开具诊断证明。

抗病毒治疗

尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短流感病程，降低重症流感的病死率。目前常见的抗病毒药物有两大类：神经氨酸酶(NA)抑制剂和病毒RNA聚合酶抑制剂。神经氨酸酶(NA)抑制剂类的代表药物有：奥司他韦，帕拉米韦，扎那米韦。病毒RNA聚合酶抑制剂的代表药物有：玛巴洛沙韦。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。

— END —

终审：杨华

复审：李亮

初审：王雨朦

图文：安全办

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