多矮才算矮小?——矮身材的科学解析

健康   2024-09-23 21:21   河北  

多矮才算矮小?——矮身材的科学解析

矮小症的定义



矮小症是指在相似生活环境下,儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD),或低于第3百分位(-1.88SD)者。通俗来说就是同龄同性别100个娃娃排在一起,身高排倒数前三个就是矮小症。


那么家长该如何判断孩子是不是矮小症呢?何时该就医呢?

请认真参考下图,

对比看看娃娃身高,

低于-2SD即为矮小症。


3-15岁男童身高/体重标准

↓↓↓

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3-15岁女童身高/体重标准

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矮小症的病因多种多样,包括内分泌疾病(如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等)、全身性疾病(如心脏、肾脏、肺脏、肝脏、消化系统、血液系统等疾病)、骨骼发育异常、小于胎龄儿、特发性矮小等。其中父母身高过矮导致的孩子身高严重落后同龄孩子也是属于疾病的一种。发现孩子身材矮小,应尽快到正规医院生长发育专病门诊就诊。





如何让孩子长得更高


首先良好的生活方式是长高的保障,但是无法治疗矮身材。对于矮小症还是应早诊断、早治疗。身高的增长受到许多因素的影响,包括疾病、遗传、运动、睡眠、饮食和家庭关系等。


运动

运动可以刺激生长板软骨细胞增殖,进而有效促进身高增长。推荐的运动包括跳绳、跑步、跳远等弹跳运动,以及单杠、体操等伸展运动,家长可结合孩子实际情况,为孩子选择合适的运动。



睡眠

良好的睡眠有助于身高增长。研究发现,当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量超过白天5~7倍。因此,保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8小时。


饮食

营养均衡的饮食对身高的增长也非常重要。蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成部分,也是构成骨骼的必要营养。富含蛋白质的食物有乳制品、瘦肉、鱼肉、家禽肉、蛋类、坚果类和豆类等。


家庭关系

良好的家庭关系和心理状态对身高的增长也有影响。精神上受过严重创伤的孩子,生长发育会迟缓甚至停滞。因此,保持良好的家庭关系和心理状态对身高的增长也是非常重要的。





身高很重要

但并不是衡量价值的全部标准。

我们要重视身高,

还需要重视个人优点和特长。

尊重每个人的独特性和多样性。



来源   成都双流区妇幼保健院

一附院内分泌科诊疗特色之一


生长发育亚专业


河北北方学院附属第一医院内分泌科自2016年开展生长发育亚专业专科门诊,是张家口地区开展生长发育疾病诊治最早的单位和科室。科室有针对生长发育相关疾病的就诊流程和诊治规范,诊断技术先进,相关实验室检查及辅助检查的设备齐全,可以检测生长激素、胰岛素样生长因子-1、维生素D等水平;可以进行生长激素兴奋试验、性激素激发试验;可以进行骨龄测定、垂体核磁、性腺超声等检查;对疑难患儿可以进行基因测序和染色体检查。目前在我院内分泌科生长发育门诊就诊并且得到明确诊断和治疗的疾病种类包括:特发性矮小、生长激素缺乏症、Turner综合征、小于胎龄儿、神经纤维瘤病、Prade-Willi综合征、CAH、性早熟、鞍区肿瘤、青春发育延迟、性腺功能减退等。生长发育门诊时间为每周六上午,目前已帮助200多位患儿实现长高愿望,生长发育门诊量日益攀升,疾病种类更加多样化,我们将会继续为帮助张家口地区的患儿们解决生长发育方面的问题而努力前行。



专家介绍:

许峥嵘,女,副主任医师,副教授,硕士研究生,内分泌科副主任。河北省医学会内分泌学分会委员,河北省医师协会青春期医学医师分会委员,河北省预防医学会青少年内分泌与代谢病防治专业委员会委员,张家口市医学会内分泌代谢分会委员,张家口市医学会糖尿病足分会委员,张家口市医学会骨质疏松分会委员。2007年毕业于山西医科大学研究生院, 2013年北京协和医院内分泌科进修一年,2016年晋升为副主任医师,2018年晋升为副教授。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验,负责张家口市唯一的生长发育门诊。目前以第一作者发表核心期刊论文8篇,以项目负责人完成张家口市科技局科研课题2项,目前在研河北省卫计委课题1项、张家口市科技局课题1项。专家门诊时间:每周一和周四全天内分泌科专家门诊,每周六上午生长发育门诊。联系手机:15530397396

河北北方学院附属第一医院内分泌科简介



1989年成立内分泌专业组,2003年独立门诊,2006年独立病房,2011年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室张家口市唯一具有内科学(内分泌代谢)专业国家级住院医师规范化培训招收与培养资质的科室。国家级药物临床试验质量规范(GCP)备案专业中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位,糖尿病院内血糖管理培训实践基地,河北省生长发育与矮小症专病联盟单位,河北省罕见病成员单位,共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目,曾多次获得过院级的先进科室先进护理集体等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队,集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。

内分泌科年门诊量6.4万人次,病房床位64张,年住院2021人次。内分泌科现有医生17人,其中主任医师2人,副主任医师6人,主治医师5人,住院医师4人。内分泌科现有护士17人,其中主管护师7人,有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。


内分泌学科是院级重点学科,开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病,目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病,涉及病种包括糖尿病、甲状腺疾病、生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。

内分泌科联系电话:0313-8041513   8041512

一附院内分泌科团队与好大夫在线联合推出

内分泌代谢疾病网上诊室服务

请您通过手机下载“好大夫在线”APP,登录或者注册后申请线上问诊就可以。以下是内分泌科医生的网上诊室二维码,如果您已经登记网上诊室,请您直接申请网上问诊,不要重复扫码报到。



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无恒难以做医生,做任何学问都要勤奋和持久,学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于,一举手一投足都接触病人,医术好些精些,随时可以活人,医术差些粗些,随时可以害人。一个医生,如果不刻苦学习,医术上甘于粗疏,就是对病人的生命不负责任。当然,就是勤奋学习,也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学,至少可以无愧于心。

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任卫东医生团队科普
“一附院内分泌科”公众微信由河北北方学院附属第一医院内分泌科创建于2014年7月9日,主要发布内分泌科常见疾病如糖尿病、甲亢、甲减、肥胖、痛风、骨质疏松症、高血压等科普性知识,兼顾部分专业性的内分泌知识。欢迎您的关注,感谢您的转发分享!
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