近日，看到某小书上的一则帖子，“三年级的孩子几点睡”，发帖者坐标苏A南京，据其描述，娃的一天都是磨磨唧唧，晚上上床基本9点40至10点，偶尔磨到10点后。没想，后面评论众多，大部分留言表示，10点基本已成南京娃的基本睡觉时间。还有11点以后的：没有最晚，只有更晚：当然，也有早的，家长表示，“孩子已经形成习惯了”这是南京小学生的睡眠情况，前两天听闻南京某二线民办校，班级排名中等的学生从刚开学的作业写到10点至国庆后作业写到11点。据了解，这孩子在小学阶段都是9点以前就能睡觉的，很多家长眼中“动作快的”孩子。但是到了初中，也架不住“水笔芯三天写完一支”的作业量。更有甚者，作业写到12点、甚至1点半睡觉！有家长表示，身边确实有这样的孩子。当然，这也和孩子的学习效率有关，同样的作业量有的孩子11点左右做完，有的孩子要“磨蹭”到一两点。早前，教育部发布《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。其中提到根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。据媒体报道，《中国睡眠研究报告2023》显示，我国中小学生群体每晚平均睡眠时长仅为7.74小时。睡眠不足，给青少年成长、发育、心理健康造成困扰。对于孩子睡眠时间不足，有家长觉得和作业量大有关，也有家长认为主要还是孩子时间观念和做作业效率不够……研究发现，父母的晚睡习惯、电子产品的使用、作业量过多和上课时间过早等，都是引起青少年睡眠不足的因素。你家孩子晚上几点睡？每天睡多久？欢迎评论区留言讨论！名校密码幼教观察综合整理自小红书、网络、南京名校冲刺
