学习乐器演奏 快乐保健养生
文/ 党正新
认真学习乐器演奏，刻苦锻炼强身健体。持之以恒保健养生，充实优雅快乐生活！这是我退休后的价值追求，也是我每天都要进行的行为准则。
从人体经络健康保健养生的角度来看，这四条行为准则是一个统一的整体。对于健康快乐起着相辅相成的作用。每种乐器演奏，都是对于大脑和肢体进行很好的锻炼。而不同的乐器：管乐、弦乐、及键盘乐器又针对于不同的肢体部位，及其对应的经络器官进行着有针对性的锻炼。
例如：吹奏乐器除了锻练大脑思考和提高神经灵敏以外，还主要锻炼嘴、舌、手指的灵活性。足太阴脾经中，脾属土，开窍于嘴，吹奏时嘴唇的收紧和放松是对唇部肌肉很好的锻炼。手少阴心经中，心属火，心开窍于舌，吹奏时舌头的作用至关重要，吹奏时对舌头的锻炼是非常宝贵的。而十个指头全部都是手三阴经和手三阳经的端点，十指的灵活动作不但对大脑的灵活性是很好的锻炼，对于经络脏腑也是很好的锻炼与保健。演奏二胡、小提琴、电子琴，对于锻炼大脑和经络脏器又各有独到之处。总体作用就是锻炼大脑，疏通经络，保健脏腑。
正新乐队现在已经扩充到了6位成员，他们是：弦乐器组：小提琴，二胡；键盘乐组：电子琴；管乐器组：电吹管，萨克斯，葫芦丝。统一由党正新来演奏和编配。这个乐队是高标准要求的，作品要求精益求精，队员要求宁缺毋滥！每个队员必须要有2支以上独奏曲作品才能入队。否则不能成为乐队成员。例如：还有唢呐、笛子、手风琴等，因为不够熟练且没有独奏曲作品，所以不能入队。
“快乐的女战士”是革命现代芭蕾舞剧《红色娘子军》中的精彩片段，其伴奏音乐非常优美动听，活泼跃动，演奏难度很大，整首乐曲有7次变调演奏。有17度音高的爬升快功演奏，还有多处快弓演奏。“正新乐队”要用上述6种乐器合奏这首乐曲。从乐曲的编辑策划，到每种乐器演奏，再到视频合成制作，每一个环节都要遇到多重挑战，需要克服许多困难，但是正新乐队的宗旨就是“守正创新，迎难而上”！只要找准重点，突破难点，苦练加巧练，就能取得成功。
经过两个多月的练习，这首优美动听的合奏曲练成功了！每种乐器都独立完成了高标准的演奏，并且在演奏中突出表现乐器的特点。再把这些独奏曲编配成和谐的合奏曲，利用音量大小的控制突出每种乐器的闪亮点。使乐曲活泼生动，丰富多彩。
我还把每种乐器的演奏要点单独做成视频，并且发在我的视频号中，以便于仔细研究。
从最初设想，到6种乐器演奏，再到乐器和声编配，画面调整，再到视频制作，解决了许多困难，我从中探索到了很多知识和技能，这不就是令人欣慰和振奋的吗？
做每一个视频，都是在做一次考试，这一篇篇试卷，宛如我人生路上的一个个里程碑，当我回看这个视频，可以欣慰的对自己说：“嗨，飞侠，这段光阴没有虚度！” 。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。加油！认真学习，每一天！
演奏视频：
