黑木耳享有“素中之荤”“含铁冠军”的美誉，可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂志吸附起来排出体外。今天三年级的同学撸起袖子清洗黑木耳、煮熟焯水，最后进行调味、摆盘、装饰。同学们在设计时既考虑同组小伙伴的口味，又尽情发挥创意，摆盘可爱、鲜艳。
高冷的热情，入口尽是满足。
一米一粟来之不易，
爱粮节粮从我做起！
百炼成钢 溢彩生花
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