关注有好运
健康你我他
立冬节气，与秋气交替，寒冷开始，燥气未尽，气候干燥，容易伤及人体津液，出现口唇干裂、大便干结（肠燥症）、皮肤干燥（皮肤干燥症）等。
护肤方面，建议每天养护结缔组织专用凝露涂抹皮肤，保湿、润肤同时，还养护皮下结缔组织，提升免疫力。
同时，饮食方面，吃些木耳、秋梨、莲藕、甘蔗等，每天吃养护肠道结缔组织专用片剂，提升肠道免疫力，要适当多喝温水，最好喝一些蜂蜜水、特制菊粉水，润燥又保护肠道微生态平衡。
立冬节气，北方大部分地区开始供暖，且冬季常吃火锅、辣椒、大补之物等，容易导致体内火气积郁而“上火”。中医认为，白色食物能防燥热，多吃一些白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等食材。
立冬之后，气温骤降，有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部，外出时戴手套、帽子、围巾，刮大风时最好不要迎风行走。
对高血压患者来说，由于血管收缩，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。因此，最好在入冬时做好血压监测，根据情况遵照医嘱调整用药量。
最重要是，每天在关节、颈椎、颈动脉、大胳膊处涂抹养护结缔组织专用凝露，保护皮下结缔组织血管弹性，清理血管内壁脂质类，提升血管免疫力。每天口服养护结缔组织专用片剂，达到预防深层血管硬化和血栓斑块形成。
用天然鸽子粪、高钙、富硒等多种微量元素，特殊培植的软籽含化石榴，又到成熟的季节了。2024年属于弱火、寒水之年，正是秋分后吃特培石榴养命气的节点。特培石榴就几十亩，与众不同，投入成本高、品质优越，但价格仍然不变, 和往年一样。精包装一箱12个装，市场价一箱248元，内部供养价210元（含快递费）。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
用软籽含化石榴发酵的石榴果酒，含有丰富的氨基酸、多种维生素、石榴多酚等，具有很高的营养价值，并有生津化食、健脾益胃、调节血压、平衡血脂、软化血管、且石榴多酚具有保健美容及止泻之功效。秋冬季节，每天喝一杯，面如桃花，容光焕发。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
1、人体清淤养命工程是手形定乾坤和人体养命工程学创始人宋天献先生独创的结善缘、积阴德、献爱心放生工程，不在全国任何地方运作，更不做任何商业行为！
2、如果您想预知自己生命短板，可以关注手形定乾坤微信公众号（shouxingdingqiankun），联系宋天献老师，为您的健康指点迷津。
3、本公众号部分文章并非原创，其素材来源于网络，其版权归原作者所有，一些微文章经编者收集整理后与大家一同分享学习，重在传播生活健康知识，如您认为某些内容侵犯了您的权益，请与编者联系，我们核实后将立即改正！
4、本公众平台致力于为您的生活和健康提供指引讯息，根据“防患于未然”原则，所有言行并不替代医生之诊断和临床治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。
