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健康你我他
1、羊肉山药粥。
材料：山药200克、羊肉100克、粳米100克、盐适量。
做法：将山药去皮切小块，羊肉切丁，粳米洗净后加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，加入山药和羊肉继续煮20分钟左右，加入盐调味即可。
功效：健脾益胃、补肾固精。
2、梗米韭菜粥。
材料：韭菜盒子2个、粳米100克、水1000毫升、盐适量。
做法：将粳米洗净后加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，加入韭菜段和盐调味即可。
韭菜盒子是由韭菜、鸡蛋和面粉等食材制作而成
功效：温中行气、散瘀解毒。
用天然鸽子粪、高钙、富硒等多种微量元素，特殊培植的软籽含化石榴，又到成熟的季节了。2024年属于弱火、寒水之年，正是秋分后吃特培石榴养命气的节点。特培石榴就几十亩，与众不同，投入成本高、品质优越，但价格仍然不变, 和往年一样。精包装一箱12个装，市场价一箱248元，内部供养价210元（含快递费）。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
用软籽含化石榴发酵的石榴果酒，含有丰富的氨基酸、多种维生素、石榴多酚等，具有很高的营养价值，并有生津化食、健脾益胃、调节血压、平衡血脂、软化血管、且石榴多酚具有保健美容及止泻之功效。秋冬季节，每天喝一杯，面如桃花，容光焕发。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
1、人体清淤养命工程是手形定乾坤和人体养命工程学创始人宋天献先生独创的结善缘、积阴德、献爱心放生工程，不在全国任何地方运作，更不做任何商业行为！
2、如果您想预知自己生命短板，可以关注手形定乾坤微信公众号（shouxingdingqiankun），联系宋天献老师，为您的健康指点迷津。
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