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《本草纲目》中记载：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
莲子味甘、涩，性平，入心、肾、脾三经。莲子入心、肾二经，起到养心安神，改善心肾不交引发的心烦易怒、失眠多梦等功效；莲子入肝、肾之经，能补肝气，填精髓，固精止遗、滋补肾脏功效；莲子入脾经，可以健补脾胃，适合病后脾胃虚弱、食欲不振的人食用。
现代营养学认为，莲子含有丰富的维生素B1、B2，能起到镇静安神、促进入睡，提高睡眠质量功能；莲子中含有大量矿物元素，干莲子每100克钾高达846毫克，比豇豆、毛豆还高，是西红柿的约6倍。
钾离子能够有效的维持心脏的功能，参与体内的新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并且还能扩张外周血管，有效的帮助平稳血压。
莲子含有大量的蛋白质、糖类、钙、铁等营养物质，能够滋养人体肺部组织，促进肺部细胞的生长和修复，帮助润肺止咳，食用莲子既能够补充日常所需的营养，又能够减少大家患病的风险。对于年老体虚、久病人群来说着实是不错的“滋补佳品”。
红枣有补中益气、养血安神的功效，把莲子和红枣放在一起，配合糯米或者梗米煲粥，是霜降节气最好的一款养生粥。
用天然鸽子粪、高钙、富硒等多种微量元素，特殊培植的软籽含化石榴，又到成熟的季节了。2024年属于弱火、寒水之年，正是秋分后吃特培石榴养命气的节点。特培石榴就几十亩，与众不同，投入成本高、品质优越，但价格仍然不变, 和往年一样。精包装一箱12个装，市场价一箱248元，内部供养价210元（含快递费）。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
用软籽含化石榴发酵的石榴果酒，含有丰富的氨基酸、多种维生素、石榴多酚等，具有很高的营养价值，并有生津化食、健脾益胃、调节血压、平衡血脂、软化血管、且石榴多酚具有保健美容及止泻之功效。秋冬季节，每天喝一杯，面如桃花，容光焕发。预订请联系杨女士，电话：18037188664（微信同号）
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