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健康你我他
过了立冬节气，标志着人们已经步入了冬季，气温下降，阳气减弱，人体的免疫能力也随着降低。
人体免疫能力下降，不仅容易让人感到疲倦，精神不振，还很容易生病，感染呼吸道等各类疾病，特别是过敏类疾病如过敏性鼻炎、过敏性哮喘，还有重要的心脑血管类疾病等。
人体遍布全身的结缔组织是免疫系统的核心组织，结缔组织里充满了免疫类细胞，如肥大细胞、浆细胞、淋巴细胞（包括T、B细胞和自然杀伤能力的NK细胞）、巨噬细胞等。
进入冬季，当自然界的温度下降、阳气减弱时，势必会影响人体皮下结缔组织和五脏六腑的结缔组织结构和功能，从而影响驻扎在结缔组织的免疫细胞机能，导致机体免疫力下降，给病毒、病菌和异物提供了生存的空间。
一提到免疫力，大家都耳熟能详，提升免疫力的营养品、保健品满天飞，很多人会说，提升免疫力买点提升免疫力的产品吃吃不就行了。
这种健康观念，可以说是不健康的。要知道，人体的的免疫能力分类很多很复杂，有细胞免疫和体液免疫，也有特异性免疫和非特异性免疫。
按照人体组织、器官的生理结构和功能分类，有五脏六腑的各自免疫，也有各类组织的免疫。提升免疫力，不可一概而论，更不可乱吃乱喝，否则会适得其反。
比如，肺脏系的结构和功能与肝脏系的结构和功能，相克着而又紧密联系着。从中医学的角度讲，肺喜欢辛辣之物，而肝喜欢酸性之物，可是吃辛辣之物过了，就会伤害肝脏结构和功能，这是最基本的养生之道。
同样道理，过多吃提升肺脏系免疫力的营养品或者保健品，都是食物，那会不会对肝脏系产生不良影响呢？我们能不能找到提升免疫力的通体性方法，来提升自身免疫能力呢？
既然免疫细胞驻扎在全身结缔组织，而结缔组织又分布在全身五脏六腑和组织里，如果把结缔组织养护好了，人体的免疫能力自然就提升了。
所以，进入冬季，要想真正提升自身免疫能力，除了顺应天时，调整自身饮食起居、生活习惯外，重中之重把结缔组织养护好就行了，就这么简单。
冬季的特性是风寒影响比较大，内外保暖御寒是关键，养护结缔组织要内外兼顾，以防风寒外邪通过皮肤和关节入侵皮下结缔组织，破坏人体皮肤免疫屏障功能。同时，还要通过饮食办法，兼顾养护五脏六腑结缔组织，这才是提升免疫力的根本所在。
1+1＞2养护结缔组织新健康、新模式、新产品，一方面用养护结缔组织专用凝露，涂抹身体关节等重要部位，通过透皮吸收养护皮下结缔组织；另一方面，用养护结缔组织专用片剂，每天按照规定量服用，养护五脏六腑结缔组织，从而达到真正提升自身免疫能力，预防冬季坐病的目的！
11
月
9
日
周六
农历十月初九，冲羊日
今日养命：立冬第三天，养肺很关键；饮食别太寒，以防肠道惨；少素多牛肉，百合山药粥；今日不理发，返乡忌讳大；正西西北旺，穿衣红白黄！
今日适合祭祀。余事谨慎。
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