这种水果美味又营养,但这6类人要慎吃!

美体   2024-01-14 09:21   山东  

这种水果美味又营养,

但这6类人要慎吃!



车厘子是樱桃?



    随着今年南美智利等国车厘子大丰收,这些天各个等级的车厘子鲜果陆续进口至我国。今年车厘子价格已经“腰斩”。临近年底,艳红饱满的它正是适宜走亲访友的上佳礼品。

    车厘子音译自英语单词Cherries(中文意为樱桃)与五莲大樱桃同科同属,生物学上几乎完全一致,区别仅为生长环境和细分品种上。


鲜果好滋补



    樱桃/车厘子含有多种有益成分,如多种维生素、磷、铁等微量元素,以及较多的花青素和花色素苷,适当吃樱桃对身体有好处。

    《本草纲目》记载:“樱桃,调中,益脾气,令人好颜色,美志。止泄精、水谷痢。”白话点说,樱桃具有调节中气、对脾脏有益、让人焕发好气色、美容、增强男性精气等。


但是下面四类人要慎吃樱桃!



1.口腔溃疡患者
    中医认为樱桃性热,食多易上火,所以,出现口腔溃疡、疖子、痔疮,或者咳嗽症状的人,本就是火气外溢,过于内热,就不可食用樱桃/车厘子,否则会更严重。

 2.糖尿病患者
    樱桃/车厘子是一种含糖量较高的水果,尤其因其相对较小,容易食多,虽为天然果糖,但仍会加重糖尿病患者的病情,可适当少食,不可多吃。

 3.气血亏空者
    樱桃/车厘子含有丰富的钾、铁微量元素,按理说食用它应该对人的气血具有较大的益处,其实不然!樱桃/车厘子内多含大分子物质,如果食用者气血过于亏空,多食气血无力搬运大分子物质,导致身弱难消受。

4.空腹无食者
    人空腹无食时胃酸分泌会增加,整个胃肠道PH值会快速上升,这会导致与樱桃/车厘子内的果胶、可溶性物质结合,反应产生不溶性沉积物,导致消化不良或腹泻。


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