5月检视|一边动荡一边稳定

文摘   情感   2024-06-13 09:13   北京  

5月的月度检视我一直拖到了6月中旬。没啥借口,就是不想逼着自己写。前几天群里的月杏说翻了我的公众号,发现我5月的检视还没写,就在群里催更。


真没想到,我写我的日常还有人催更,受宠若惊。酝酿一下,赶紧写下我的5月,要不然就被6月的日子盖住,忘却了。


5月,我常听的歌是《其实你我都一样 郭源潮》。女版的与男版的不同之处在于,女版如酒,男版如烟。



|2024年5月你做了哪些事情让自己开心?

原文链接:今天,蓝色细胞
我发现,当无意义的小事能哄自己开心,就成了件很了不起的事。
5月,最让我开心的就是给自己留出一天的时间,去做看似无意义的事——把自己的白色胶鞋染蓝。这件事我蓄谋已久,早就把蓝染所需的蓝靛泥买好,就等着内心里的那个声音:就是今天了。
在周日的早晨,我虽然有一屁股有意义的事要做,但千真万确地听到了这个声音。去他的意义,那天我把鞋染蓝,开心了好几天。

我一直很迷恋匠人般的生活。把自己的喜欢做的事当作一件艺术品去完成,不急、不迫切,与时间合作,自然而然。这次染鞋让我体验到了一丢丢那样的感觉。
本次蓝染成功后,我和花嫂说,她有啥不穿的衣服可以给留给我染着玩。我的生活又多了个新乐子。
|2024年5月还给你带来了什么感受?这些感受是怎么来的?
烦:5月,花嫂张罗着给住了10多年的家重新刷墙,不搬家的那种。虽然少了装箱、打包、搬家、拆包的劳顿,但每天得在乱七八糟的屋里把家具移来移去,真是挺烦的。
病:也许是家里刷房子的原因,我的嗓子从月初开始就咳嗽,声嘶力竭的那种。于是停下了跑步,自己搬到了工作室住。
享受:因为家里呆不了了,我和花嫂换着法的往外跑,不是去买点材料就是去电影资料馆看电影。电影资料馆放的电影都不是那种院线商业片,而是以文艺、纪录片为主。我看了《终曲》——我的偶像坂本龙一的纪录片。
影片的开头,坂本龙一面对一张被福岛海啸中的海水浸泡过的钢琴,尝试去理解这把钢琴,用它来弹奏,他说——这是让钢琴恢复到自然的形态,而非人类定义的音准。

温暖:见到了我以前电视台的老同事,有的胖了、有的瘦了、有的孩子都20多岁快大学毕业了。大家都在变化,相谈甚欢。
感动自从参与了国培计划,可以通过讲课接触到很多一线的心理教师。5月,完成了1场200人的工作坊。这次,我邀请心理教师们走上讲台分享自己的故事。说实话,在学校的心理工作与在咨询室里的工作方式有很多不同,我坐在台下,聆听他们的分享,被他们的故事感动,也希望能用这样的方式向他们学习,

|你现在的生活与1个月前的你相比,有什么不一样?发生了什么变化?

还是关于灵感,我不再苛求灵感一定要在什么时候到来,帮助我完成怎样的一篇文章或作品,就如我染鞋,时候到了,那个声音就出来了。如果那个声音没出来,说明时候未到,先干点其它的。

5月,虽然有刷房子这么令人烦躁、不安的事影响,但并没耽误我的写作,反倒因为我住进了工作室,有的时候灵感来了,就从沙发上一骨碌爬起来开始写写画画,到了月底,竟然超额完成了工作量。

更令我惊讶的是,当我不对灵感预设,反而收获到了很多意外的惊喜。也许,老天就是不希望我按照我知道的给我灵感吧,这样出来的东西才灵动,鲜活,有生命力。

|最想感谢的人是谁?

感谢我老婆,花嫂。装修房子这件事是她操心的,我只是卖卖力气,盯盯现场,当司机。所以,花嫂说房子装修完,她想出去玩几天,我都同意。

|这个月还有哪些小确幸发生?

5月的小确幸是我继续胖了起来。虽然干了很多体力活,但我想是因为跑步停了下来,加上吃得不错才会这样。算了,暂时不想用体重为难自己了。
|你将怎样度过自己的2024年6月?做什么事会让自己变得不一样?
6月虽然快过了一半,但我还没动笔完成这个月的写书计划。6月的后半个月没安排外出,就在家里乖乖滴写书。这本书被我吹得好多人都在期待,我也很期待,真的是一本好书。
另外,2024年6月,刚好是我2014年第2次辞职后的第10年,我想在月底做一场直播,和大家聊聊我这十年,聊聊我的当下,以及我的未来。

5月的穿搭主题:蓝色

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作者:如花大叔


执业心理咨询师(后现代+系统式)
情绪伙伴图卡及系列产品原创作者
P.E.T.父母效能训练高级讲师
戏剧+游戏+自然音乐治疗实践者
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如花大叔
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