古人说“秋收冬藏”，而冬藏，其实就是在收敛、储藏我们的生命能量——精。
精气，就像身体的“根基”，全身的正气、气血都由它变化而来，更离不开它的滋养。
所以，藏好了精，就是给身体打个好底子：思考得更快、抵抗力也比其他人更强、偶尔有点不适，也能快速自我恢复......
反之，精没藏好，或是漏了，就会觉得自己好像全身都是漏洞，哪里都需要补。
尤其是在今年这个寒湿冬，心、肝、脾、肺、肾……都能找出点小毛病。
这就是现在常说的“亚健康”状态，中医里叫“虚劳”，难缠的很，因为这是基础能量的亏空，轻易补不起来，但补得太猛了身体又受不了，这里面是个大学问。
这里可仁分享一个倪海厦老师的强肾补漏法👇
早上寅时（凌晨3-5点）起来，面朝南方，精神集中，消除杂念，闭住气不呼吸，伸长脖子，用力咽气，要像咽很硬的东西那样，咽7次你就能感受到舌下津液生出，肾阳恢复。
冬虫夏草纳气归元
升级全身防御机制
其实身体对外邪，是有防御机制的，最外层的防御机制叫卫气，而它的强弱就源于我们体内的能量储备——基础气血值。
外邪总会有的，风寒暑湿燥火、病毒、细菌……偶尔还会升个级，防不胜防。
但我们会发现，有些人就特别容易招惹外邪，动不动就感冒发烧嗓子疼，任何感染潮来袭总是优先中招。
而有些人，即使周围很多人中招，他也总能安全躲过。
这其实拼的就是底子，基础能量足的人就像多穿了一件“防风罩”一样，而底子差的人在外邪面前就是裸的了。
这种情况下就蕞是适合用冬虫夏草来打基础了。
这东西想必大家都不陌生，绝对是上好的补品，只是近些年被传得有些妖魔化了，什么“治百病”“治癌症”的论调都有了。
所以在说它的功力之前，可仁必须要先将它打下神坛——这当然是假的。
不过它是真能补五脏虚损，尤其是强肺气，肺主一身气机，所以它能达到通调全身的效果。
明年乙巳年，金运不及，肺属金，最直接的就是伤肺。
且金主收敛，收敛的力量不足，阳气就容易浮散在上部和体表，阳火上亢，而内里脏腑的能量反而是亏虚状态。
提前用冬虫夏草来为做自己打足底子，也算得上是符合中医“上医治未病”的原则了。
而且考虑到年底了，不少梁友也要为走访礼赠做准备了，所以我们做了礼盒装，送长辈、送老师、送朋友都是不二之选，有档次有面子更有心意~~
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阴阳双补
任何体质都能放心吃
说到补虚，大家应该还会想到黄芪、当归、以及各种参类，但这类滋补之品往往阳性都偏重，进补的时候会容易上火、滋腻、气往上冲。
所以用它们的时候往往还要兼顾清热、降气，否则身体就容易受不了。
而和他们相比，冬虫夏草有个无可比拟的优势——它的阴阳之力蕞全、蕞平衡，跟人体要达到的平衡状态比较吻合，吃起来也不会有太大的身体反应，因此任何体质都能放心吃。
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很多体质本就偏弱的中老年人，在进补的时候需要谨慎再谨慎，但用冬虫夏草总是没错的。
为什么能做到这一点，这跟它的形成脱不开关系↓↓↓
由此产生的冬虫夏草：虫为动物，动而为阳；草为植物，静而为阴，所以它自有阴阳合力。
再加上经历了冬夏二令之气化，感阴阳二气而生，所以阴阳更完全、更平衡。
因此冬虫夏草是难得的"阴阳双补"之品，——虫能补下焦之阳，草可益上焦之阴。
可以说，它是有情和无情的完美结合。
梁冬：
《本草纲目》中说到的药材有像动物这样有情的，也有像阳光、真菌、矿物这样无情的。
血肉有情的动物药尽管效果不错，但古代的中医家们渐渐意识到这可能是不对的，所以后来中药里慢慢也很少用到动物了。
有情和无情之间需要一种连接，来帮助这个世界上的无情众生，转换成为一种生命的能量，继而提供给人吃。
它或许不会立刻有回应，但你可以在稍长的时间里，看到变化，看到一种对生命的期许，这很有意义。
冬虫夏草就处在这个非常奇妙的中间地带，它让有血肉的冬虫归于无情，又让无情的夏草成为了补益人体的生命能量。
这也是虫草格外讲究“道地药材性”的原因之一。就是因为它的生长基因，在这片土地上更能完成这种连接。
而且它还有蛰伏的象，肾阳得以蛰伏，则纳气归元的力就足。
把气收纳到肾可不容易做到，长期咳喘的人很多都是因为肺肾不纳气。
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因此，这些人尤其适合用到冬虫夏草来调养：
👉肾肺两虚、精气不足；
👉咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软；
👉阳痿遗精、劳嗽痰血，年老体弱；
👉病后体衰、肺肾有疾，咳喘日久；
👉神经衰弱睡眠差等；
3800米以上高原采摘
真正的野生冬虫夏草
大家都知道吃野生虫草进补好，供不应求，前些年价格非常高。现在降下来很多，原因之一是被人工虫草“劣币驱逐良币”了。
现在人工虫草占据市场大部分，冒充野生现象普遍，屡禁不止。现在情况更复杂了——不仅有伪虫草，还有种植虫草、加工虫草、劣质虫草……有人贪便宜买了，吃不出想要的效果，白花钱，还耽误了身体。
要知道全世界已经发现的虫草，有400种以上，但真正的冬虫夏草，只有一种。
而要想得到这股正宗之味，离不开天时地利与人和的有缘契机。
高海拔的西藏产区
而要想得到这股正宗之味，就必须得去到海拔3800~5200米的高原之上，细致采挖，争分夺秒地和天地抢滋补精华。
所以这次的采挖团队是真正亲赴西藏中心产区，平均海拔超过4000米，属于高原性和大陆复合性气候。碱性土壤中矿物质、微量元素含量丰富，昼夜温差大，日照充足。
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因为海拔高、山上常年积雪，因此那曲虫草又被称为“雪域虫草”，是世界公认的高品质虫草，以色正、体满、营养价值高闻名。
时间地点都讲究
每年5-6月是高原积雪融化的季节，这时候就要追着雪线挖——雪融化到哪里，采挖冬虫夏草就到哪。
其实，海拔约2000米到5000米的范围内都能挖到虫草。但海拔越高，虫草长得越慢，营养积累更多，比下面海拔低点地方的品质更佳。
5月初市场上就开始卖的多是4000米以下的。
4000米以上的虫草，生长期更长，要到5月底才能陆续长出来，而采挖团队正是奔着这一批去的。由于长出来的时间偏晚，所以留给挖的时间就很紧凑，真的是和时间赛跑了。
挖虫草
到了西藏，当地人说，山上的植被和土壤不同，也会影响虫草的质量，背阴、湿地生长的虫草，俗称“水草”，肉质偏松；向阳、干坡生长的虫草，俗称“坝草”，肉质更紧实鲜美。
挖坝草很辛苦啊，需要趴在冰凉的高山草甸上，忍受着地面小灌木的刺扎，睁大眼睛，从满地草芽中，仔细辨别冬虫夏草刚刚露出地面的草头。
不过挖出第一颗虫草时，大家的兴奋劲就把劳累给盖过了。刚挖出来的虫草虫体饱满肥硕，还浑身裹着高原草甸上的泥土。
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找到第一根虫草
内行人都知道，这时候挖出来的虫草正是“虫体”与“草体”的营养达到“阴阳均衡”的顶峰状态，对人体的滋补效果也更好。
从现代药理学上看，还富含虫草腺.苷、虫.草素等1000多种活性成分和极高的营养价值。
正因为足够好，所以量也不多，一个有经验的本地人，在虫草生长旺盛的那段时间，一天能采到几十根就算丰收了。
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仔细整理挖出的虫草
刷虫草
挖到之后也不敢松懈，要赶紧去清理，最理想状态时在8个小时内完成。
而且虫草的清理也很讲究，一定要干刷，不用水冲洗和浸泡，这样可以最大程度保留鲜草营养，不增加额外水分重量，减少腐败风险。
刷的时候也要很小心，虫草很容易碰伤碰断，在刷掉表面的泥的同时，还不能伤到虫体表面的保护膜，这样才能锁鲜，保留虫草的活性成分。
每一颗虫草都要刷3轮
然后还需筛选掉长度不够的小虫草、断草、不合格草，能挑出来的完整好草，每一根都很珍贵。
仔细筛选，只留饱满完整大草
不过，鲜虫草虽然营养丰富，但不能久存，放太久效力就要大打折扣了。
这一批都是今年新晒干的，出土时间短，不管是形态、色泽还是营养成分，都被最大程度地保留了。
自然风干后的虫草没有多余的水分残留，储存起来也更方便持久。
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冬虫夏草这样吃
买回去之后要怎么吃呢？可仁在这里也跟大家分享分享。
煮水
煮水而不是用开水泡，这种吃法比较简单方便，最好买个专用的养生壶，玻璃瓶的，每次放个三五条加水煮10分钟即可，倒出来喝掉可再次续水再煮，直到水的颜色变淡最后连同虫草一起吃掉。
还有【老藏医】推荐的一个吃法：
前一天晚上用保温杯加开水泡一晚上，第二天早上空腹喝水，吃虫草，效果也是很好的。
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煮粥
先将水烧开(水米按7:1的比例)将大米下锅，大火煮开，搅拌几下后盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟，加入洗净的虫草，并开始不停地搅动(防止米粘锅)，一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。
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泡酒
取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1-2次，每次服用10克，不过生病期间的话就不要喝了。
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煲汤
冬虫夏草可以和不同的肉类搭配，大家可以根据自身的体质选择不同偏性的肉类来炖汤。
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梁冬：
什么东西是好东西？这个好东西是需要对比、体验、判别之后，最后做减法。
如果你在五分到九分的东西里做选择，你都会选择不要，然后把剩下的那一点好的时光留给你认为十分的最好东西。
我认识很多人，他们出去喝酒都不参加酒局的，都说自己不喝酒的，要不然就自己从自己兜里掏出来一瓶酒是自己认同的酒，只喝自己那一口，其他的就不喝。
喝酒是这样，做人亦复如是。
做产品更是如此。
睡力铺上新特惠
新鲜自然风干的【西藏野生冬虫夏草】，只有数量不多的一批，可仁专门去给大家要到了一个特别优惠——
原价799元起，现在 699元 起。这个价格之后很难再有了。
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