喝咖啡深受多人喜爱，可以减轻疲劳、提神醒脑。据研究表明，适量饮用咖啡还可以降低患某些疾病的风险，比如2型糖尿病、肝癌等。但是过量喝咖啡同样对人体有害，所以咖啡虽好，切勿贪杯！
那么咖啡应该怎么喝呢?
咖啡因摄入过多的风险
咖啡因摄入的安全上限
特殊人群的摄入建议
编辑：任晨晓
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