本周营养食谱
百色市右江区第六幼儿园11月25日-11月29日
幼儿园美食，
不仅仅是滋味，更是爱的传递!
我们用心烹饪，
注重营养与口感的完美融合，
让孩子们在美味中感受家的温暖。
与美食相伴，孩子们笑容灿烂，健康成长！
星期一
营养早餐
白粥 水煮鸡蛋 蒜香肉沫
课间餐点
柑橘 苹果
能量午餐
大米小米饭 东坡肉
清炒卷筒青 虫草鸡汤
午点
菊花茶 蛋糕
星期二
营养早餐
肉沫葱香炒圆粉 筒骨豆芽汤
课间餐点
牛奶
能量午餐
紫米饭 鸭肉炖胡萝卜
炒上海青 排骨玉米冬瓜汤
午点
烧麦 罗汉果茶
星期三
营养早餐
牛奶 糕点 鹌鹑蛋
课间餐点
火龙果 雪梨
能量午餐
香米饭 排骨土豆卷
家常烧豆腐 鲜肉萝卜丝红枣汤
午点
八宝粥
星期四
营养早餐
三丝粉 芥菜肉沫汤
课间餐点
牛奶 葡萄干
能量午餐
红豆米饭 蜜汁叉烧
清炒大白菜 陈皮老鸭汤
午点
大菜糕
星期五
营养早餐
红豆包 豆浆
课间餐点
伊利酸奶
能量午餐
自助餐：
荤菜：红烧排骨、可乐鸡腿
素菜：西兰花炒肉
水果：草莓、雪梨
主食：三丝炒粉
点心：数字馒头、寿司卷
奶：伊利酸奶
汤：西红柿肉沫汤
午点
煮玉米
美味推荐——
虫草鸡汤
所需材料
土鸡，虫草花，枸杞，姜片，葱段，盐微量
制作方法
1. 土鸡洗净切块，冷水入锅，加入姜片、葱段，焯水去腥，捞出沥干。
2. 虫草花洗净泡发 15 分钟，枸杞洗净。
3. 将鸡块放入炖盅，加入虫草花、枸杞，倒入适量清水
4. 炖盅加盖，放入锅中隔水炖煮 1.5 小时左右。
推荐理由
虫草鸡汤对幼儿益处多多。虫草花富含蛋白质、氨基酸等，能助力幼儿身体发育。童子鸡肉质鲜嫩，易消化吸收，为幼儿补充优质蛋白。枸杞明目养肝，提升幼儿身体活力。此汤味道鲜美，在为幼儿提供丰富营养的同时，能增进食欲，且炖煮后的食材质地软嫩，适合幼儿咀嚼和吞咽，助力幼儿健康成长。
END
右江区第六幼儿园保健室宣
