本周营养食谱
百色市右江区第六幼儿园11月11日-11月15日
幼儿园里的美食盛宴
小小的味蕾也跟着欢乐跳跃
我们用心准备的每一道佳肴
都充满了温暖和关爱的味道
色香味俱全的美食
把欢笑和美味传递给每一个宝贝
星期一
营养早餐
鲜肉胡萝卜粉、中骨丝瓜汤
课间餐点
柑橘
能量午餐
香米饭、青瓜炒肉沫
番茄炒蛋、老鸭白萝卜红枣汤
午点
芝麻糊
星期二
营养早餐
芥菜鸡肉粥、玉米棒
课间餐点
牛奶、葡萄干
能量午餐
紫米饭、排骨土豆
大白菜、猪脚黄豆枸杞汤
午点
水果茶、蛋糕
星期三
营养早餐
叉烧粉、筒骨豆芽青菜汤
课间餐点
雪梨、苹果
能量午餐
五彩拌饭、蒸南瓜
虾米冬瓜香葱汤
午点
红薯红枣糖水
星期四
营养早餐
蔓越莓燕麦牛奶粥
课间餐点
牛奶、坚果
能量午餐
香米饭、牛腩炖萝卜
炒卷筒青、紫菜蛋花汤
午点
提子蛋糕卷、菊花罗汉果茶
星期五
营养早餐
肉沫粉丝包、豆浆
课间餐点
橙子、葡萄
能量午餐
香米饭、卤鸡腿
肉沫炒西葫芦、中骨莲藕汤
午点
瘦肉香菇西红柿面、筒骨菠菜汤
美味推荐——
老鸭白萝卜红枣汤
所需材料
老鸭、白萝卜、红枣、姜片、适量料酒、盐。
制作方法
老鸭洗净切块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水去腥后捞出。白萝卜去皮切小块，红枣洗净去核。把处理好的材料放入炖锅，加适量水，大火烧开后小火慢炖约1.5 - 2小时，出锅前加盐调味。
推荐理由
鸭肉富含蛋白质，易于幼儿消化吸收。白萝卜能促进消化，增强食欲。红枣可以为幼儿补充气血，这道汤营养丰富，味道清甜，有助于幼儿茁壮成长。
END
右江区第六幼儿园保健室宣
