蛋白质有愈合伤口、消除身体疲劳的作用，同时还可以促进产妇分泌乳汁。
牛奶、肉类、猪腰、猪肝、海鲜、鸡蛋、黄豆制品等，都是富含高蛋白的优质食物。对宝妈们产后伤口恢复很有帮助的！
香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高产妇的免疫力。
食材：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许
步骤：
1：……
蛋白质有愈合伤口、消除身体疲劳的作用，同时还可以促进产妇分泌乳汁。
牛奶、肉类、猪腰、猪肝、海鲜、鸡蛋、黄豆制品等，都是富含高蛋白的优质食物。对宝妈们产后伤口恢复很有帮助的！
香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高产妇的免疫力。
食材：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许
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