研究表明，婴儿在睡觉时有一半的时间脑部都是在进行整理、重组和认知白天接受的数据。
同时，睡眠能促进宝宝的成长发育，这是由于促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上。
有了睡眠中所提供的足够的生长激素才能促进神经系统和脑部的发育。如果睡眠受到干扰，睡眠质量不高的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。
据调查显示，71%的新生儿妈妈都表示，睡眠不足是照顾最新生儿宝宝最头疼的问题。
小宝宝的睡眠问题直接影响的是妈妈的睡眠，导致妈妈们睡眠不足，休息不够，疲惫不堪。
那么，这些关于新生睡眠的事儿，爸妈们需要知道喽~
很多人都说，刚刚出生的宝宝一天最好睡上20小时。但是很多人都觉得不靠谱，原因是大多数的宝宝都睡不了这么长时间，就算是刚刚出生的宝宝，白天的大部分时间，都会充满好奇地望着新奇的世界。
事实上，只要宝宝吃饱了，在一个合适的地方，睡眠就不用担心了，而只要宝宝睡得香甜，其实不用那么计较到底睡了多久，爸爸妈妈对于睡眠不用太担心。
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