我们听到很多妈妈反馈，明明在家里宫缩疼痛明明很有规律了，可到医院以后，就变得不规律了，有妈妈甚至反映宫口刚才检查明明已经开到了六指，现在检查说只开了两指，医生，你搞没搞错？
暂不回答这个问题。不知道你是否见过家中小猫小狗分娩的情景，如果没有，那就来看下一只家猫的分娩视频。
目前，出于安全的角度，在国内政府是不支持在家中分娩的（尽管我们的奶奶辈们都是在家中分娩），那么我们怎样才能创建一个理想的分娩环境呢？
1.分娩前期尽可能地待在家里
在分娩刚开始发动时，妈妈尽可能地待在家里，在先生、家人的陪伴下，冲个热水澡，做着自己喜欢做的事情，比如看电影、听音乐。熟悉的环境，亲切的家人，能带给你安全感，在你放松的时候，宫颈就很容易打开……
2.小工具帮你忙
3.有支持的人在身边
当然，如果陪伴者能掌握一些按摩、冥想引导等舒缓的技巧时，那在宫缩来临时，妈妈更容易轻松去面对。
4.催眠分娩
无论医院的环境怎样，在催眠状态时，你会处在自己营造的氛围中，会最大程度地弱化外界环境的影响。
催眠可不是一定要躺着、坐着哦，你站着、走动着，睁开眼睛都可以处于催眠中。你不仅可以进行自我催眠，还可以经旁人引导进行催眠哦！
