肌酐高是肾脏健康的一大威胁，但别担心，日常饮食里就有不少能帮我们降肌酐的蔬菜。下面这些家常菜，不仅美味，还能辅助降肌酐，快来看看吧！
利尿消肿的蔬菜
冬瓜：利尿消肿，促进体内多余水分排出，辅助降肌酐。
黄瓜：富含水分，增加排尿量，促进废物排出。
富含维生素的蔬菜
丝瓜、胡萝卜：富含维生素，特别是B族维生素，对肾脏有益。
番茄：富含番茄红素和维生素C，抗氧化、抗炎，保护肾脏。
其他辅助降肌酐的蔬菜
苦瓜：天然利尿剂，改善血液循环，降低血肌酐。
洋葱：温和利尿剂，含维生素C，助降肌酐。
南瓜：果胶吸附有害物质，减轻肾脏负担。
白菜、西兰花：富含抗氧化物质，减轻肾脏损伤。
记得，虽然这些蔬菜有助于降肌酐，但并不能完全替代医疗手段。肌酐高的朋友还是要及时就医，合理治疗哦！
