今年40多岁的毛毛是一位健身爱好者，不过近几年疏于健身，家里的运动器材也蒙了尘。10月中旬，他突然萌生了再次健身的念头，一周撸了三次铁，集中练了肩、胸和背部，除了有些酸痛，并无不适。
三天前，他和往常一样吃好晚饭在沙发上休息，突然一阵快速的心跳袭来，感觉心慌慌的，整个人有些晕晕乎乎、乏力，还想呕吐，几分钟后稍感好一些，之后又是一阵，家人立即将他送到我院。
检查下来，血压、心电图、血常规、肾功能、电解质水平、肌钙蛋白均正常，但心肌酶检测却“卡”住了。“急诊吗？这位病人的肌酸激酶爆表，我们需要稀释了重新检验！”检验科工作人员向医生报备。很快，第二次报告出来了——二氧化碳略超标，乳酸脱氢酶超正常值3倍，肌酸激酶MB同工酶超10倍，肌酸激酶达到了惊人的19000多（正常值为55~170）！
“这是典型的横纹肌溶解症，此病常见的病因是外伤、剧烈运动、药物毒物、感染等，病人之前突击健身，而且是身体局部锻炼，结合检验报告，还是比较容易确诊的。”急诊内科医生解释道，毛毛被安排到内分泌科病区诊治。
“横纹肌溶解症还是有一定风险的，运动突然强度过大，超出身体所能承受的范围时，骨骼肌会破裂、溶解，骨骼肌内的酶就会释放到血液中，会堵塞肾小管，此时尿液会呈现酱油色，严重的会导致急性肾衰竭，甚至危及生命，好在病人的肾功能还没受到破坏。”床位医生赵建国仔细查看各项指标后，马上对症治疗。次日毛毛的各项指标大幅回落，经过一周的治疗观察，目前已康复出院。
医生提醒，运动健身适可而止，尤其是刚开始训练的人群，不要突然增加运动量，应循序渐进，如运动后出现肌肉酸痛，建议停止训练，多喝水休息，若出现尿液减少、颜色变深等情况，应及时去医院就诊。
喜欢健身的朋友，日常锻炼记住1、3、5、7——
文字 I 晓敏
编辑 I 万万
审核 I 胡晓敏
