冬季天气寒冷，很容易感冒发烧，这时还伴有咳嗽症状，咳嗽一般分为两种情况，有痰和无痰。
关于痰的概念，中医上痰的概念与西医不同，西医学认为痰是呼吸道内病理性的分泌物，而中医上的痰的概念则更加宽泛。很多人说的“黄痰热”、“白痰冷”，是真的吗？不同的痰代表什么样的问题？
痰是怎么形成的？......................................................................................................
从西医角度来说痰它就是呼吸道感染之后粘附的尘埃细菌等物质的一种分泌物，也是下呼吸道感染的一种典型症状。
从中医角度来说...........................................................................................................................
痰它分为有形之痰和无形之痰，让人体有呼吸系统分泌出来的痰就是有形之痰而流窜停止于脏腑之间的就是无形之痰。
如果自身的脏腑功能失调，一旦发生紊乱，那么脾脏的功能将要受到损伤，会引起水液运化失调，因而生成痰液。
痰液的生理功能有哪些？...........................................................................................
湿润和保护气道：痰液在呼吸道内沉淀，可以湿润气道细胞，并保持呼吸道的湿润状态，从而防止粘膜变干。
清洁气道：痰液能够收集和排除进入呼吸道的异物、细菌和病毒等有害物质，避免其进一步损害呼吸道，防止感染和炎症等疾病的发生。
维持气体交换：痰液在呼吸过程中协助维持和调节气体交换。
黄痰是热，白痰是寒？
黄痰通常被认为是体内热气的体现。当身体面临感染或炎症时，黄色痰液可能是由于体内白细胞增多，病原体与白细胞作战产生的一种反应。
黄痰的出现可能伴随咳嗽、咽喉不适和发热等症状。这可能提示身体正在应对感染，如呼吸道感染、支气管炎等。
白痰通常与体内寒气的存在有关。白痰的形成可能是由于体内湿气积聚，阻滞了气道和肺部。白痰可能伴随咳嗽、气喘或胸闷等不适感。这可能表明身体可能处于寒冷环境或体内存在湿气，也可能是体内阴寒病理所致。
因此，根据痰液的颜色来判断热寒只是中医理论的一部分，需要结合病人其他体征和疾病情况来考虑，不能简单地做出判断。如果您有痰液异常情况，请及时就医并根据医生指导进行治疗。
医生提醒：咳出4类痰液，或要留意肺部健康
1.痰中带血
肺部是人体呼吸系统重要的器官，是氧气和二氧化碳交替的重要场所，维持机体正常运行，一旦出现某种肺部疾病就会出现咳嗽的症状，这也是肺在向人体发出的求救信号。
尤其是出现痰中带血丝的症状应及时就医，千万不可马虎大意，多半是因为呼吸道或者口腔部位出现炎症所导致的，若进一步恶化，任其发展可能会诱发癌细胞。
2.痰液发黑
什么情况下会导致痰液发黑呢？那就是有职业病或者长期吸烟的烟民，当肺部的毒素垃圾过多时，就会导致喉咙带痰，并且会导致痰液颜色非常黑，此时要做的就是及时戒烟，不要让肺部继续发生病变了。
3.红色痰
4.咳出黄绿色的痰
黄绿色的痰液看起来相当恶心，一般只有在重感冒时才会产生这种症状，一般这种颜色代表着身体细菌，身体里细菌较多。并且肺部出现了化脓性的炎症，此此时就需要及时的前往医院检查。
秋三月宜养肺：做这4件事排痰补气，身体通透、呼吸顺畅！
1.合理饮食
多吃具有润肺化痰作用的食物，如梨、百合、银耳等，这能够滋润肺部，帮助痰液排出。减少油腻、辛辣食物的摄入，以免刺激呼吸道，加重痰液分泌。并保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.做深呼吸锻炼
深呼吸锻炼是一种较好的去除胸部痰液的方法。通过深呼吸，可以扩张肺部和支气管，并帮助痰液更容易流动。
要进行深呼吸锻炼，可以坐在椅子上，双手放在膝盖上，然后深呼吸几次，每次尽量深入肺部。完成后，可以轻轻咳嗽一下，以帮助痰液从肺部排出。
3.多喝水
充足的水分可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。首先，要多喝水，因为水可以帮助身体排出毒素，保持身体的正常运作。
其次，应该少吃辛辣食物，因为辛辣食物可能会刺激胃部，导致胃部不适。再者，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，因为维生素C有助于提高免疫力，防止疾病的发生。
同时，也要注意保持饮食的均衡，吃足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以提供身体所需的能量和营养。
4.拍背部助咳
常常会有许多人患上咳嗽等症状，但痰量多时相对容易咳出，而痰量少时则相对不易咳出。为正确治疗咳嗽，有个方法是在咳嗽时轻拍患者背部，这能增加背部局部血液循环的压力，对于还原咳嗽状态具有积极意义。
延伸阅读——不小心把痰吞进肚子，有什么后果？
在很多人的印象中，痰是一种很“脏”的东西，担心吞进肚子，会影响健康。事实上，痰所含的主要成分不过是脓性分泌物，尽管也含有细菌和病毒，但这些物质并不多，更何况。
虽然痰中的细菌病毒在呼吸道里能够“好好生活”，但一旦进入肠胃，就会被胃酸“杀死”。
因此偶尔吞下一口痰，并不会产生大问题。但这不意味着将痰吞进肚子是个好习惯，最好还是不要把痰吞进肚子里，比如有些感冒患者会因痰液引起咳嗽，此时只有把痰咳出来，才可以缓解症状。
