今天是真是个好日子，即是感恩节又是99元体验课全天直播的日子，感恩遇见院长，遇见心时代，感恩我生命中遇到的贵人，感恩父母给了我生命并将我抚养长大，感恩公婆把老公培养的如此优秀，感恩老公对我的包容、理解和爱护，感恩女儿以自己的方式觉醒我，让我不断成长和蜕变，感恩同事们的在工作中的配合与支持，感恩生活中遇到的一切人、事、物，一切的发生都是来成就我的。
今天的课程由院长和陈彦东老师主讲，上午院长讲的家庭系统教育，学医出身的院长，形象的比喻让大家耳目一新，记忆深刻，院长说人体是一个系统，家庭也是一个系统，所以如果我们想把家庭经营好，就必须学习家庭系统教育的知识。院长还声情并茂的讲了家里的二十条，让我们进一步看清了真相。接着院长用三个视频引出今天上午的内容安排，有三点:
1.从学习真相出发——构建学习的基础
2.从情绪管理出发了——高效沟通的方法
3.从长治久安出发——夫妻的统一战线。
这三个视频看了无数次，可是没次看都跟第一次看一样，内心难受，眼泪直流，每看一次警醒自己一次，而院长每次都能从旧案例中发觉新视角新观点，真是让人佩服。我就在想，同样是看视频，我为啥没有院长的高度，忽然发现我又有不合理期待了，院长在心理学领域内深耕了22年，我拿什么跟院长比，院长讲要有合理期待，我要对自己有合理期待。院长就是一座大宝藏，每次跟着院长学习，都有挖宝藏的感觉，因为院长每次都会有创新，对于学员来讲每次都会有惊喜。
下午陈老师讲学习关系学，陈老师从底层逻辑出发，带大家认清学习的真相:成绩是果，能力是因；能力是果，动力是因；动力是果，感受是因；感受是果，氛围是因；氛围的本质是关系。
陈老师讲明白了学习的底层逻辑，又给大家讲了实用实操的学习方法:
1. 费曼学习法，核心是输出倒逼输入
2. 海马体记忆法——海马体是人大脑里超级计算机
3.艾宾浩斯遗忘周期记忆法——背背忘忘事规律，忘忘背背是必须.
4.陈老师独创的八步学习法——看、听、记、背、练、问、考、纠。
还记得第一次听陈老师讲八步学习法的时候，最颠覆我认知的一句话就是:考试分数下来的那一刻，才是这次考试的真正开始——实现考后一百分。以后每学一次都对这句话的理解更深刻一次。
陈老师在一线教学17年，对学习这件事有着自己独到见解和体会，非常了解孩子们，与孩子们产生共鸣，同时又能深刻的理解家长们，是家长们的主心骨。还记得扶沟青少年论坛上陈老师同时给家长和孩子上课，角色之间自由切换，如流水般丝滑，让参加青少年论坛的家长和孩子们都收获满满，足可见陈老师深厚的讲师功底，和丰富的知识内涵。
当孩子出现行为的问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为的问题，而要寻找行为背后情绪的原因，不管有没有找到情绪的原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题，而是要上升到情绪背后认知的高度，通过重建认知，从而得到我们想要的情绪和行为。有的家人们会问，那如何重建认知呢？答案就是学习家庭系统教育方案实操班吧，这这套课程里不仅有实用实操的解决流程，更是从底层逻辑出发来调整人们的认知。想当初我报课学习后最大感受就是学晚了，如果在孩子很小的时候就能掌握这些实操方法，就不会在孩子进入青春期后毫无应对之法，只能自己痛苦、纠结、郁闷、彷徨，遂感慨一句:早学习早受益。
