“离离暑云散，袅袅凉风起。”随着太阳到达黄经150度，我们迎来了处暑节气，这标志着炎热夏季即将结束，秋凉开始缓缓铺展。“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑，意味着暑气的终结，此时三伏已近尾声，初秋的美景与凉意正悄然降临。
处暑，是二十四节气中的第十四个节气。此时，北方地区暑去凉来，气温逐渐下降；而南方则往往还要经历一段“秋老虎”的酷热天气，但总体趋势是天气由热转凉，自然界的万物也开始进入收获的季节。
一候时，老鹰开始大量捕猎鸟类，为接下来的迁徙和冬季储备食物，这一行为被古人视为“祭鸟”，寓意着自然界的更迭与准备。
二候，天地间万物开始凋零，树叶泛黄，草木渐枯，大自然呈现出一种肃杀之气，这是秋天特有的景象。
三候，各类谷物开始成熟，田野间一片金黄，是农民收获的季节，也是大地对勤劳人们的回馈。
处暑时节，民间有着丰富多彩的习俗活动。在南方，人们会举行“开渔节”，庆祝海洋捕捞季节的开始，祈求渔业丰收，沿海地区还会举行盛大的祭祀活动，感谢大海的恩赐。
北方则有“晒秋”的习俗，家家户户利用这个时节晴好的天气，将收获的农作物如玉米、辣椒等晾晒保存，以备冬日之需。
处暑之后，天气由热转凉，是人体阳气收敛、阴气渐长的时期，此时养生应注重润肺、养阴、去燥。
饮食上，建议多吃梨、百合、银耳、枇杷等具有滋阴润肺功效的食物，同时减少辛辣、烧烤类食物的摄入，以免加重秋燥。
作息上，应早睡早起，适当增加户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。
特别预告
2024首届广东凉茶节来了
（☟点击图片了解更多）
走进非遗
品味凉茶文化
集章打卡领取精美好礼
开启属于你的《寻凉记》
一起享受凉倍快乐吧
超city的凉茶节
就在广州黄埔
8月23日起，等你来逛
我们不见不散~
膳源本草
厚朴养生·汤膳科学城店位于香雪集团总部，毗邻广东省凉茶博物馆，餐厅以“膳源本草”的理念，结合现代人的健康状况和饮食习惯，打造出一种溯本生命源头的饮食方式，以食疗之，推出特色调理汤品和养生菜式。
店名：香雪制药药膳餐厅（厚朴养生·汤膳）
地址：黄埔区经济技术开发区科学城金峰园路2号（临近金峰地铁站）
联系电话：020-22211888
营业时间：周一至周日11:00-14:00 17:00-21:00
▶免费！集章打卡领好礼！来黄埔逛这个超city的凉茶节→
▶致敬高温下的坚守！香雪制药携手药王堂大药行开展暑季公益行
▶8月23日盛启！全市首个中医药集市登陆黄埔，等你来逛！
点分享
点收藏
点在看
点点赞
