“倏忽温风至，因循小暑来”。7月6日，我们迎来了小暑节气，这是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。
今年7月15日入伏，正值小暑期间，暑热如煮，高温与高湿交织，气压低沉，风速细微，人们多少会在这般天气中感到不适。
“小暑过，一日热三分。”小暑之后紧跟大暑，“小暑接大暑，热得无处躲”。此时，我们正处于一年中最炎热的时节，仿佛身处“千里蒸笼”、“万里烧烤”之中，只能在这酷暑中寻找一丝凉意。
小暑节气，古人细分为三候，每候五天，以细腻地描绘出这一时节的自然变化。
此时的大地上，已不再有凉意，所有的风都带着夏日的热浪，仿佛在宣告盛夏的来临。
由于天气的炎热，蟋蟀也离开了田野，选择在庭院的墙角下避暑，它们的歌声成为了夏夜的一道独特风景。
老鹰因地面气温太高，开始在清凉的高空中飞翔，展示出它们的雄姿。
在这个小暑时节，我们更应珍惜生活的美好。
赏荷时，莲叶连天，荷花映日，荷香四溢。
尝鲜中，品味绿豆、桃、樱桃与甜瓜，感受夏日的甜蜜与清爽。
食新之际，品尝新米、新酒、新果，再配以清热生津的莲藕，尽享美味。
听雨时，夏日的雨声清脆微凉，如诗如画，沁人心脾。
更别忘了热爱生命，感受阳光的明媚，欣赏树木的繁茂，让生命在夏日里焕发新生。
盛夏之际，消暑自有妙计。一片冰凉的西瓜、一碗清甜的绿豆汤、一瓶原味的上清饮、或是一杯解暑的广东凉茶颗粒，都是夏日里的清凉慰藉。
餐桌上，不妨多添些冬瓜、绿豆、薏仁等清热解暑、健脾祛湿的美食，助力身体抵御酷暑。
