恐怕只有广东的气温了
昨日（8月4日）
今日
“鸡腿”仍在持续煎烤中
网友们坐不住了，纷纷表示：
据@中国天气消息
刚刚过去的7月
成为我国1961年以来最热的一个月
未来三天（5-7日）
这还没完.....
真正的“烤”验才刚开始
持续的高温
不仅让人烦躁、体感不适
还会降低工作效率
增加中暑、肠道疾病、心脑血管
疾病等的发病率
所以大家一定要做好防暑降温
阿香提醒
遭遇高温天气
如何做好防暑措施？
一旦中暑，如何急救？
哪些错误要避免？
这份防暑攻略，你要知道！
在高温高湿的环境中，如果出现头晕、无力、呕吐等症状，可能是中暑了。重者甚至会痉挛、晕厥、休克，极重度中暑还可能发展成为热射病。所以，一旦出现这些症状，请高度警惕，及时处理，否则可能危及生命。
减少在热环境下的劳作或高强度锻炼的时间；保持良好的饮食习惯和充足的睡眠；如果出现体力不支、胸闷气促、头晕眼花等症状，要及时终止劳作；劳作后出现不适症状，也要及时就医。
立即脱离高温环境，转移到通风阴凉处休息；如果遇到他人中暑，要让其平躺，为其扇风、饮用解暑药物，并使用湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等方式助其散热；如果患者出现晕倒或昏迷并有不明原因的高热，简单处理后应立即拨打120送医。
关注本地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号等，提前做好生产生活安全防范。注意及时补充水分，必要时可以随身准备防暑降温药品。
关注本地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号等，提前做好生产生活安全防范。注意及时补充水分，必要时可以随身准备防暑降温药品。
准备一些藿香正气合剂、广东凉茶颗粒等解暑药品并妥善储存；关注体温变化，出现异常时使用冷水、冰袋等进行物理降温；外出时随身携带解暑药品；一旦出现不适症状，要及时寻求帮助并就医。
来源：中央气象台、广东天气、应急管理部、南方都市报等
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