食 谱
周 一（9.23） | ||
上午 点心 | 永和豆浆 饼干 | 豆浆粉10克 饼干20克 |
午餐 | 大米65克 | |
下午 点心 | 火龙果 荞麦卷 | |
周 二（9.24） | ||
上午 点心 | 饼干 | 饼干20克 |
午餐 | 大米65克 | |
点心 | 葡萄 蒸玉米 | 葡萄100克 玉米50克 |
周 三（9.25）
上午
点心
永和豆浆 饼干
豆浆粉10克 饼干20克
午餐
米饭 清水罗氏虾 花菜炒肉片 生菜油面筋汤 大米65克
罗氏虾60克
花菜90克 猪肉20克 生菜20克 油面筋5克 下午
点心
青菜肉丝面 面条20克 青菜10克 猪肉10克
周 四（9.26）
上午
点心
饼干
饼干20克
午餐
米饭 清蒸胡萝卜肉圆 糖醋青甘蓝 紫菜虾皮汤 大米65克
猪肉60克 胡萝卜10克 青甘蓝100克 紫菜2克 虾皮1克 下午
点心
柚子 饼干 柚子100克 饼干10克
周 五（9.27）
上午
点心
永和豆浆 饼干
豆浆粉10克 饼干20克
午餐
小米米饭 土豆烧牛肉 肉末粉皮 鸡毛菜木耳蘑菇汤 大米60克 小米5克
土豆60克 牛肉50克
粉皮40克 肉末10克
鸡毛菜20克 木耳2克
蘑菇10克
下午
点心
苹果 烧麦
苹果100克 水饺皮20克 糯米10克 猪肉10克
文编：陈海燕
审核：蒋红霞
签发：程 燕
