食 谱
周 一（9.9） | ||
上午 点心 | 永和豆浆 饼干 | 豆浆粉10克 饼干20克 |
午餐 | 大米60克 | |
下午 点心 | 香蕉 葡萄干面糕 | |
周 二（9.10） | ||
上午 点心 | 饼干 | 饼干20克 |
午餐 | 大米60克 | |
点心 | 桔子 粯子粥 | 桔子100克 大米10克 粯子2克 |
周 三（9.11）
上午
点心
永和豆浆 饼干
豆浆粉10克 饼干20克
午餐
米饭 土豆炖牛腩 葱爆绿豆芽 生菜油面筋汤 大米60克
土豆60克 牛腩55克
绿豆芽80克 米葱适量 生菜10克 油面筋5克 下午
点心
葡萄 饼干 葡萄100克 饼干10克
周 四（9.12）
上午
点心
饼干
饼干20克
午餐
米饭 百叶结烧肉 蒜泥油麦菜 双菇蛋汤 大米60克
百叶结30克 猪肉60克 油麦菜80克 蒜泥适量 金针菇10克 鸡蛋10克 杏鲍菇10克 下午
点心
蒸 饺 水饺皮20克 猪肉20克
周 五（9.13）
上午
点心
永和豆浆 饼干
豆浆粉10克 饼干20克
午餐
米饭 红烧排骨 蚝油生菜 鸡蛋豆腐羹 大米60克
排骨90克
生菜100克
豆腐20克 鸡蛋10克
香菜2克
下午
点心
梨子 青菜面
梨子90克 面条20克 青菜20克
周 六（9.14）
上午
点心
饼干
饼干20克
午餐
扬州炒饭 冬瓜骨头汤 大米65克 鸡蛋25克
玉米籽30克 青豆25克
猪肉25克 圆椒20克
冬瓜70克 猪骨头45克
下午
点心
月 饼
月饼50克
文编：陈海燕
审核：蒋红霞
签发：程 燕
