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其实，所谓的”最佳生育年龄“并不是一个严格的界限，而是一个年龄范围。即25岁～34岁之间。随着年龄增长，男性精子活动性、活精子数量会逐渐递减[1]2021年5月发表在《柳叶刀》上的一篇文章，把40岁以上男性列为流产的独立危险因素。![]()
参考文献[2]
而对女生来说，在20多岁生娃，孕产过程中的并发症风险较低。在医学上普遍认为35岁是分界线，实际上是因为——卵巢。当青春期时，女性卵巢内卵泡数量高达30万-40万个。育龄期，每月平均减少1000个；超过35岁后，减少速度就会急剧加快[3]随着年龄增加，卵巢释放性激素慢慢力不从心，卵泡的数量和卵子质量也会下降。医学上可能有生育年龄的标准答案，但人体很复杂，每个人可能都有不同。![]()
在这个快节奏的时代，年轻人职场996，回家累得只想躺下刷手机。生宝宝这件事就这样推迟了，可是最佳生育周期是不等人的![]()
但随着生殖医学的进步，卵子冷冻也从技术层面上给了女性一个选择权。它能够帮助有备孕需求的女生，在「黄金生育期」提前规划自己的生育计划。![]()
有研究文献显示，玻璃化冷冻法是一种更好的冷冻保存选择。[4]在取卵手术后，对取出的卵母细胞进行“玻璃化冷冻”（在-196℃的低温环境下，将卵子保持在玻璃化的状态）。
如果你在 28 岁选择了冻卵，就相当于把自己 28 岁的生育力保存了下来。![]()
建议冻卵年龄不超过35岁[5]，之后再冻的卵子质量可能会受影响，也会影响最终的成功率。在制定冷冻卵子计划时，应该充分了解自己的身体状况和生育需求。如果你正好有生育计划，不妨提前规划一下，将选择的权力交给自己！↓ 约苗特邀人士，和她聊聊，可以获取关于生育力保存的更多知识。![]()
对了，可能还有不少姐妹在疑惑：
错过打9价的最佳年龄
接种还有用吗？
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[1]Petersen CG, Mauri AL, Vagnini LD, Renzi A, Petersen B, Mattila M, Comar V, Ricci J, Dieamant F, Oliveira JBA, Baruffi RLR, Franco JG Jr. The effects of male age on sperm DNA damage: an evaluation of 2,178 semen samples. JBRA Assist Reprod. 2018 Nov 1;22(4):323-330. doi: 10.5935/1518-0557.20180047. PMID: 30106542; PMCID: PMC6210622.[2]Quenby S, Gallos ID, Dhillon-Smith RK, Podesek M, Stephenson MD, Fisher J, Brosens JJ, Brewin J, Ramhorst R, Lucas ES, McCoy RC, Anderson R, Daher S, Regan L, Al-Memar M, Bourne T, MacIntyre DA, Rai R, Christiansen OB, Sugiura-Ogasawara M, Odendaal J, Devall AJ, Bennett PR, Petrou S, Coomarasamy A. Miscarriage matters: the epidemiological, physical, psychological, and economic costs of early pregnancy loss. Lancet. 2021 May 1;397(10285):1658-1667. doi: 10.1016/S0140-6736(21)00682-6. Epub 2021 Apr 27. PMID: 33915094.[3]宗璇,乔杰.女性生育力及其影响因素[J].中国实用妇科与产科杂志,2022,38(6):580-585.DOI:10.19538/j.fk2022060102.[4]马翔,赵飞燕.卵子冷冻保存现状与进展[J].山东大学学报(医学版),2022,60(09):19-23.[5]中国妇幼保健协会生育力保存专业委员会. 女性生育力保存临床实践中国专家共识 [J] . 中华生殖与避孕杂志, 2021, 41(5) : 383-391. DOI: 10.3760/cma.j.cn101441-20210228-00092.免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗，内容仅供大家参考交流。如有不适，请及时就医。
