这是不是你：
睡前明明尿了，睡到半夜还会被尿憋醒，总是起夜！
咱就是说，这是不是肾不好啊？还有“救”吗？
肾可太委屈了，怎么啥事儿都赖我呀
其实晚上起夜也是一种病——夜尿症。
每晚排尿≥2次，就可能是生病了（不包括睡前最后一泡和晨起第一泡哦）。
这种病， 还真不是“肾亏”引起的，真正的病因被很多人都忽视了↓
内分泌出岔子了
在我们的身体中，有个叫精氨酸加压素的小家伙，平时可以帮助我们调节水分和血压。
这种激素白天和晚上也会规律变化，晚上分泌多点儿，就能帮你少起夜。
但是夜尿频繁的人丧失了这种规律，特别是中老年人要关注一下哦~
糖尿病的信号
糖尿病人胰岛素功能会衰减，血糖变高之后，就具有渗透性利尿作用，所以排尿量比正常人多一些。
如果频繁起夜，不妨去医院检测下血糖~
睡眠出现问题了
你有没有发现，睡不好、睡不沉的时候，更容易忍不住想起床尿尿？
失眠症、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡病等睡眠问题，都可能引起夜尿症。
除此之外，还有药物、膀胱疾病、男生的前列腺疾病等，也会成为夜尿症的诱发因素。
这些问题都比“肾亏”严重呢，千万别忽视咯~
最好带上“排尿日记”
不过……对大多数年轻人来说，更有可能是晚餐吃了重口味，喝太多酒、咖啡、水等，不一定是真的生病了。
①每晚排尿量大约是多少？早上第1次排尿也要计算在内
②夜间排尿次数是多少？入睡后到醒来，不包括早上第1次排尿
③有没有其他不舒服？
说起尿尿，
姐妹们洗澡时会想尿尿吗？
有人会站着尿吗？
洗澡尿尿会感染私处吗？
点击图片，看看匿名姐妹的经历↓
夜尿症临床诊疗中国专家共识编写组. 夜尿症临床诊疗中国专家共识 [J] . 中华泌尿外科杂志,2018,39 (8): 561-564.
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