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性生活频率超过这个次数的人，免疫力更强？（单身勿入

健康   2024-08-22 20:00   四川  

恋爱中的小情侣们是不是都这样：


白天工作忙得就跟陀螺似的，晚上俩人往被窝里一躺就能量满格了~


嗯，我可不累啊！



羞羞的事儿做多了会不会伤肾啊？多久啪一次更好呢？


如果你有这样的疑问，别害羞，今天就听约苗君认真地给你们讲讲！



正经研究表明：
床上运动也能“强身健体”！


先告诉你们一个让人意外的事实：


适当频率的性生活不会对身体不好，反而能有助于提高免疫力！


不信你们看，这项《性行为频率对免疫力的影响》的研究👇


研究员通过收集唾液样本发现，每周1到2次性生活的人有更高的IgA水平（唾液免疫球蛋白a）[1]


IgA是人体黏膜表面最丰富的免疫球蛋白，同时也是人体抵抗感染的第一道防线。


简单地翻译下，它变强了，也就是说你的免疫力更强。


因为它能帮你抵抗多种细菌、病毒等的侵入，对身体起到保护作用！



赌5毛钱，此时此刻，肯定有朋友在心里嘀咕：


为啥是每周1-2次会对身体好，而不是更频繁的次数呢？


研究发现，这样的频率会促进身体内阿片肽等激素的释放（它是免疫系统中重要的调节因子），阿片肽浓度提升会让人体的免疫力变强。



从备孕的角度看，每周1-2次性生活有利于精子的定期排出和更替，有利于精子的质量。


看到这，有对象的还不赶紧拿小本本记住咯


那更频繁的次数，为啥反而没这个好处了呢。



研究人员猜测这可能和情绪有关，太频繁的性生活会让人焦虑和有压力。


是不是你们一想到频繁的性生活，都会觉得伤身体，还对肾不好！


No，这真的是个大误会。


要知道，肾是过滤血液、产生尿液的器官，而啪啪是靠生殖系统，它们可真没啥关系呢！



有规律的性生活
会让女性更年期更晚来


很多人可能都不知道，性生活竟然和月经有着不为人知的“秘密联系”。

奇怪的知识好像增加了！

伦敦大学学院的研究员们花了10年的时间，对2900多名女性进行随访调查


才有了这个有趣的发现👇

图源参考文献[2]
不同性生活频率下的自然绝经年龄曲线


看到这，好奇的宝宝肯定会问了，这到底是为什么啊？


研究员分析，每周有规律的性生活，会给女性的身体传递一种错觉——“你有可能要怀孕”了。


于是你的身体会继续努力排卵，从而延长月经周期，让女生绝经时间来得更晚一些啦~



每个女性都会面临绝经，只是时间的早晚不同，我们正确地看待就好。


人类学家海伦·菲舍尔曾说过：


“性生活对维系感情至关重要，它不仅是情到浓时的身体反应，更是彼此想要互相了解的精神渴望。”


但性生活频率这件事，其实是因人而异的。


只要你们两个人都觉得刚刚好就是ok的，千万不要被固定的次数所禁锢住咯。


如果时间充足、精力又旺盛，那多几次也没关系；反过来，如果大家的状态一般，也不能勉强呀。

适合双方的频率，才能有益身心健康哦，爱情的小船也会开得更远！



最后，单身的朋友是不是感觉受到一万吨伤害？对象到底哪里找啊？！


你们千万不要泄气甚至焦虑哈。


根据《2021年青年男女健康报告》数据显示，超4成的年轻人没有性生活。


毕竟白天忙，晚上累得不想动的人根本不止你一个！（加上小编一个）

对了，约苗君温馨提醒：
HPV是会通过性生活传播的
早点打上早预防
现在50+城市都有现苗
点击下图，看看到苗详情↓





参考文献：
[1]Charnetski CJ, Brennan FX. Sexual frequency and salivary immunoglobulin A (IgA). Psychol Rep. 2004 Jun;94(3 Pt 1):839-44. doi: 10.2466/pr0.94.3.839-844. PMID: 15217036.
[2]Arnot M, Mace R. Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation. R Soc Open Sci. 2020 Jan 15;7(1):191020. doi: 10.1098/rsos.191020. PMID: 32218936; PMCID: PMC7029897.

免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗，内容仅供大家参考交流。如有不适，请及时就医。

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODMwNDYwMw==&mid=2247593553&idx=1&sn=30e2df23990ff1d1e5ac146d1084f517
约苗
约苗，成人疾病预防服务平台，疫苗预约、健康科普，让疾病预防更简单。
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