寒冷性荨麻疹
天气渐渐变冷，寒风也越来越猛烈了。很多人对寒冷并不陌生，特别是北方的小伙伴，每到冬季，衣服一层层地裹起来，仿佛一走出家门就能感受到寒风刺骨的力量。然而，对于一部分人来说，寒冷不仅仅意味着冷，还意味着痒、肿、痛——是的，这就是我们今天要聊的主角：寒冷性荨麻疹。
什么是寒冷性荨麻疹？
简单来说，寒冷性荨麻疹就是一种“怕冷”的皮肤病。当身体的某些部位接触到低温，比如冬天的寒风、冷水，甚至某些冰冷的物体时，皮肤会立刻出现一片片的风团——就像蚊子叮咬后的皮肤反应。这些风团伴随着强烈的瘙痒感，有时候甚至还会肿胀、疼痛。
如果你突然跳进冷水或者用冰袋敷脸时，皮肤上立刻长出红色的小包，别惊讶，那很可能是寒冷性荨麻疹的表现！
寒冷性荨麻疹的常见表现有哪些？
风团和瘙痒：受冷的皮肤会快速反应，出现大小不一的红色风团，常伴有剧烈的瘙痒感。
水肿：有些人反应比较强烈，局部还会出现肿胀，比如面部、手指等裸露在外的部位会显得肿胀、发红。
全身反应：严重者在全身暴露于寒冷环境（如游泳、跳进冷水）时，还可能出现呼吸困难、血压下降等全身性反应，甚至可能引发过敏性休克，这种情况必须紧急就医。
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寒冷性荨麻疹是如何发生的？
你可能会好奇，为什么有些人对冷毫无反应，而有些人却“怕冷怕得要命”？其实，寒冷性荨麻疹的发生机制与免疫系统的异常反应有关。
当皮肤受到低温刺激时，一些人的免疫系统会过度反应，释放出大量的组胺等化学物质，这些物质会让皮肤的血管扩张、渗透性增加，结果就是我们看到的风团、瘙痒和肿胀。
谁是寒冷性荨麻疹的高发人群？
有其他过敏史的人：如果你本身有其他类型的过敏，比如花粉过敏、食物过敏，那么寒冷性荨麻疹可能会更容易找上你。
免疫系统较为脆弱的人：某些免疫系统较弱或者患有慢性疾病的人，也更容易出现这种过敏反应。
寒冷性荨麻疹会遗传吗？
虽然寒冷性荨麻疹大多数是后天获得的，但也有极少数的情况是家族遗传的。这种情况叫做家族性寒冷性荨麻疹，它是由遗传基因突变引起的。与普通寒冷性荨麻疹不同，家族性寒冷性荨麻疹往往在接触寒冷后几个小时才出现症状，通常伴有发热、关节痛等全身性症状。
如何确诊寒冷性荨麻疹？
如果你怀疑自己可能得了寒冷性荨麻疹，医生通常会进行一种简单的测试：冰块试验。具体操作是，将冰块用塑料袋包好，放置在前臂内侧的皮肤上几分钟。如果在移除冰块后的几分钟内，皮肤上出现了红色风团，那很可能就是寒冷性荨麻疹。这个试验虽然简单，但对于确诊寒冷性荨麻疹非常有效。
如何预防和治疗寒冷性荨麻疹？
对于寒冷性荨麻疹患者，最重要的就是避免接触寒冷。以下几点可以帮助你更好地应对这种皮肤病：
避免冷刺激：尽量避免皮肤直接暴露在寒冷环境中，尤其是在寒冷的冬季。外出时一定要戴好围巾、手套和帽子，确保皮肤完全被覆盖。
2.小心冷水：洗手、洗脸或洗澡时，避免使用过冷的水，建议使用温水。另外，尽量避免冬季游泳，尤其是在寒冷的海水或游泳池中。
3.使用抗组胺药：对于症状较为严重的患者，医生通常会开一些抗组胺药，这类药物可以抑制组胺的释放，减少瘙痒和风团的发生。常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等。
4.逐步冷适应：对于一些轻度患者，逐步适应低温环境也可能是一种有效的方法。通过短暂接触寒冷的方式，慢慢让皮肤适应低温，但这种方法一定要在医生的指导下进行，以免引发严重的过敏反应。
结语
寒冷性荨麻疹虽然听起来很“可怕”，但它是可以被有效管理和控制的。只要了解它的发病机制，注意预防措施，绝大多数患者都能正常生活，不必因害怕寒冷而畏惧冬天。所以，小伙伴们，如果你也被寒冷性荨麻疹困扰，不妨采取一些防护措施，别让冬天变成你的噩梦。
作者：崔勇教授科普团队
本篇执笔：杨俊刚
图片：来自网络
