都说麦麦强势,但实际上她完全把自己的救命绳索交给了李行亮,李行亮才是主宰麦麦情绪的主人吧(当然,我没有说李行亮不惨的意思)。
只有李行亮来哄她,买礼物给她,道歉,做牛做马,她才能恢复,否则她好不了,她会创所有人,会整天哭,一直呆在那个情绪里,并且不断因后续发生的小事,做情绪叠加,最后形成情绪风暴,把所有人都卷进她的漩涡中,她深陷在情绪风暴的正中央,无法好好生活。
就像你掉入一个陷阱里,然后你把救命绳索交到别人手里,那你就被动啦,别人只要松手,或压根不使劲拉你,那你就永远出不来,永远被囚禁,这简直就是完全的弱势,完全失掉了自主的权利。
也许你会说,麦麦不会自己爬上来吗?对啊,不能吗?目前她确实不能。
首先,她显然没有这个情绪调节能力,她很多敏感点,而且每个敏感点产生的负面情绪,都她选择入局,入局而不自知。
其次,她头上有个紧箍咒,她从来受到的规训都是「老公要哄老婆」「女人生气,无论对错,男人要哄」,她看到的模版是「朋友疯狂给自己老婆送礼物」,看到别人的老公哄了8天,送爱马仕,大搞惊喜,那我不能输吧?
所以她心里是有一个既定的模版,或者说一个流程,叫「12345步老公哄老婆流程」,我乱起的,一旦你不按照这个流程做,我就不能好。所以,她的认知里、脑子里就没有自己爬上(自己处理自己情绪)这一选项,她只能呆在陷阱里等着。
看起来自己是高高在上,是被哄的那一个,但实际上,她才是失去自主权老老实实呆在陷阱里的那个。
是这样的,当你的伴侣有能力帮你处理情绪,同时也愿意帮助你,那你很幸运哈,你可以把绳子交给他,你有救了,而且跟一个人格发展成熟的人在一起,他如果能力足够,是会慢慢让你越来越平静,然后长出自己处理情绪的能力的。
我个人观感是,李行亮跟自己的情绪感受距离很遥远,他从来都是来事就处理事,没什么欲望和需求(我猜可能是小时候需求感受长期得不到回应,所以索性就不让它们出来了,形成了这么一种自我保护机制),所以他尽量去解决具体问题,不太关注和处理自己的情绪。
你说他自己都不处理自己的情绪,怎么可能有能力去处理别人的情绪。
处理情绪是一种脑内的功能,它不是与生俱来的。然后呢,麦麦认为这是本能啊,问题如果是人的本能,为啥你自己没有呢?所以黄圣依说对了,处理情绪,是一种需要去学习的技能。
李行亮自己都没闹明白自己心里的一团浆糊是啥呢,你把绳子给他,他压根就不会发力。就相当于你让一个小白去健身房玩器械撸铁,他都不知道怎么用器械呢,你二话不说,直接就给他上重量,这不就相当于直接让李行亮去骨科报道吗?
之前我跟梁同学吵架,我也是遵循那套规则,老公必须哄老婆,他没这个能力,所以我有那么几年,也变成了阁楼上的疯女人,疯狂索要,你给啊,你救我啊,我在情绪漩涡里,你是老公,你有责任,快啊,拉我!!
初期他也想,但无力,没这能力是真没办法,最后他也疲了,是,我知道你难受,但我也好累,不想救了。就像李行亮已经觉察到麦麦的情绪了,但他选择逃避。
上次跟梁同学冷战闹离婚,我其实还是在把绳子给他,必须他做什么,我才能原谅或和好。
但那次以后,我的脑内机制好像又变了。
或者换句话说,我没那么容易让自己进入风暴了。我会情绪的当下,会意识到这是某个曾经的感觉在闪回,会生气会难受会有点毫无由来的emo,我有时会选择不去关注,做点别的,有时会选择入局(意识到、看到自己投入情绪中),然后一顿吵一顿骂一顿输出,我就会自己爬出来,我丢掉了12345老公哄老婆流程,你使不上力是吧,行吧,我为什么要把自己开心与否的决定权交到别人手里?
我突然就有能力自己爬上来了(其实也不是突然,应该是这4年,从量变终于到了质变),我依然会生气,但生气完,输出完,我就可以好了,我自己个儿处理好自己的情绪,可能爬出来还有余力猛踹他一脚哈哈哈哈。
那天群里一个姐妹说自己每次有情绪就找男友一顿输出来解决,觉得自己太弱了,要靠别人。
是这样的,当你的情绪没有把伴侣卷走,他有能力帮助你支持你,你并不会伤害到他,那这很好啊,这不就是伴侣的意义吗?而且他的包容支持,也会让你逐渐长出自己的力量,慢慢成为一个有能力包容支持自己的人,有点类似于心理咨询师的作用吧。
我上面说的情况是亲密关系双方都没有这个能力,就会鬼打墙,相互绞杀,除非有一方改变,生长出自己的力量,才能改变这段关系。
还有一个点,我不知道大家有没有注意到。
可能是李行亮属于讨好型人格,然后他在输出表达方面,于麦麦而言处于弱势,所以当他在众人面前时,他基本都不站麦麦,而是站在麦麦的对立面,有点他站众人、需要众人帮他对付麦麦的感觉。
比如那幅画很丑,李行亮只要说画得真丑,一点都不像你,你可比这画好看多了,这事就过去了。
但李行亮居然选择了去顾及画师的感受(简直外人到不能再外人了),而完全忽略麦麦的感受,直接把麦麦变成了孤岛,甚至拉着麦麦去顾及画师的感受,我真是呵呵了。为什么呵呵呢?
我跟大家说一件我印象非常深刻的小事,大家或许能get到我的点。
多年前,我和梁同学带着阳阳去住一家深山里的民宿,那家民宿有个禅房,禅房需要脱鞋进去,当时只有我们一家三口进了禅房,进去以后,我发现另一边有个露台,我就拉开纱门,走出去瞧瞧。
当时我的鞋在进门那一边,所以我是光着脚出去看的,然后突然听到梁同学喊我「你别光着脚走出去啊」。
我听到的当下一秒,心里暖暖的,我以为他在关心我,怕我踩在外面脚会凉,结果他来了后半句「等下你回来,脚又踩在垫子上,把人家的垫子踩脏了」。
当然,看到这里,肯定很多人会赞他,认为很有素质很有道理是吧(这当然也是他心里最初的愿望,就是得到大众的认可)。
咱现在不需要讲道理,单单讲讲道理之外的感受,好吗?因为在深层关系中,我们主要讲感受。在家庭里,讲太多道理,关系是会散的。
他的做法,其实跟曾经的我很像,阳阳一岁时打破了别人家的瓷器,我也是一个反应模式,具体事件和分析指路👉《重新养自己一遍?生个娃吧~》。
我和他都是讨好型,小时候需要看人脸色活下来,所以习惯性抛弃自己的感受,抛弃自我,去讨好众人,和众人站在一起。
我是梁同学老婆,在他的潜意识中,我和他是一体的,我=他,那他遇事,首先考虑众人,抛弃自我,那自然在我和众人之间,他一定会选众人。懂这个逻辑不,所以那一刻,我的感受就是「我成了孤岛,他和众人站在了一边」。
同时,梁同学也是表达被压抑的人,或者说他选择压抑掉,毕竟是回避冲突型嘛,表面相安无事就好。
他在跟我的相处中,他的自我会缩得很小,所以只有当他跟众人站在一起时,他的力量才会变大,所以他很喜欢在朋友们开我玩笑,或贬低我的时候,跟那些人站在一起,一起吐槽我,好像这才有了机会表达他自己。
在我很需要他的情绪价值的那几年,他跟众人站在一起贬低吐槽我,我是很难受的,跟他大吵过很多次,在最开始的时候,甚至有过歇斯底里,他的说辞是,我是一个开不起玩笑的人。
后来他收敛了很多,但还是架不住被缩小的自我需要发泄,绷不住啊,别人一吐槽我,他就兴奋了。
当然,现在我不太介意了,所以才能这么说出来前因后果。
所以,虽然我吐槽麦麦,但其实我非常懂麦麦的点,她羡慕杨子夸黄圣依的沉鱼落雁,并不是真的嫉妒黄圣依的美貌,而是她希望当时老公能成为她的靠山,顾及她的感受,支持她,为她撑腰,和她统一战线,一致对外,而不是把她推到对立面,让她成为孤岛。
撑腰,就像我上一篇说的家人的撑腰《反PUA事件》,是哪怕与全世界为敌,我也要和你站在一起的撑腰啊。