考研之路不是一帆风顺的，每天都有每天的烦心事，它们或多或少会扰乱我们的学习节奏和心情。
比如今天加班了两个小时、学校里的屁事太多、亦或者身体不舒服等等。
这些杂事让我们心神俱疲，于是就给自己找借口：啊，今天太累了，就先不学了吧。
然后躺到床上，又开始无止境的悔恨、焦虑和失眠。
为此，学长写了今天这篇文章，如果你认真读完，便不会再为此事伤神，至少频率会下降，就跟现在的我一样。
01
我到现在还记得，考研那年暑假宅家“苦学”的日子。那段时间很孤独、很煎熬。
回忆起来就是：一个20出头，1米8几的年轻小伙，每天早上醒来，懒得刷牙洗脸，一股脑儿扑到书桌上，顶着黑眼圈，忍着哈欠，脖子以90°垂直之势，埋头苦学。
看上去很努力对不对，但实际上，埋头苦学那家伙，思想很不“端正”——一会儿飞到西伯利亚，一会儿又游离到中国上下五千年。哦对了，还有那些从小到大的社死场景，也一遍一遍在我脑海里循环播放。
播着播着，我干脆扔掉手中的笔，转头望向窗外。虽然我家住在工业园区，但窗外的风景还是比书要好看。
突然，脑子闪过一丝念头：该 学 习 了 。
我有点紧张，我这人吧，一紧张就爱胡思乱想。于是我就想，为什么要学习。
我仓促地收拾了一下表情，从看风景的喜悦，转换为思考人生哲理的严肃。嗯，好问题，为什么要学习？
我告诉自己：
首先，学习是为了考研成功，不学习就会失败；其次，我的竞争对手现在肯定在用功，我不学就会落后；最后，我爸妈都期待我考个好成绩，我不学就会丢脸。
想了这么一通，感觉是很有道理昂，但可惜，我还是不情愿去学习，因为我很聪明，安慰自己：
休息一会儿也不妨碍我考研成功吧，竞争对手也会休息的，我爸妈也总劝我劳逸结合。嗯，我今天也挺累的，再休息一会儿。
然后，我就跟我爸去游泳了。
02
游完泳，罪恶感爆棚，内心发出无限谴责：
为什么不学习！为什么不学习！为什么不学习！
我无地自容，深感惭愧。带着愧疚感，我又扑倒书桌上，头悬梁锥刺股。
这种“愧疚式学习法”，一开始是挺有效的，但愧疚着愧疚着，人也麻木掉了。后来，每次不想学习了，反而需要更大的心理斗争，才能逼迫自己强行爬到书桌上。
我愈发觉得，单靠自己的力量是无法战胜心中的惰性了。于是开始“求助”网上的知心大哥哥大姐姐们。
有的哥哥用“自身经历”激励我——本科双非，考研上岸985，把一年的辛苦学习拍成了Plog。看完，我斗志昂扬，恨不得通宵刷题。
有的姐姐喜欢“骂我”——他告诉我，年轻人不奋斗就等于慢性自杀。看完，我焦虑万分，恨不得通宵刷题。
有位不知道是哥哥还是姐姐的，正在直播学习，定睛一看，哇擦，居然是我的竞争对手！看完，我忐忑不安，恨不得通宵刷题。
这些方法，短期来看效果都很显著。虽然我没有真的通宵，但至少让当时迷茫且懒惰的我迈开了学习的步伐。
但不幸的是，我的学习“阈值”越来越高——我变得越来越麻木，越来越难以开始学习。好几次，本以为短暂的休息，一不小心就演变成了山洪暴发般的崩溃和发疯，甚至还催生出了放弃考研的念头。
03
你是不是也跟我一样，精疲力尽了。仿佛找遍了世界上所有的方法，懂得了所有的道理，但还是过不好这一生。不说一生吧，就连考研这件事都坚持不下去。
其实我们都错了。
生日那天，一位抠搜的好友送了我一本书，是村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。
书里有一句话：
今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
一开始我不以为意，但越想越不对劲。天呐，我仿佛悟到了一个惊天大哲理！
村上春树33岁开始跑步，每天跑10公里，坚持了40年。他不是运动员，也不是无业游民，而是一个大名鼎鼎的作家，每天比在座各位考研的同学要忙好几倍。但他还是跑，每天坚持跑。
你可能会问：难道不会有那种某一天特别特别累，不想跑步的情况吗？
村上春树答：是啊，今天有些累，我真的不想跑，所以我决定去跑。
这让我想到了自己，我不想学习的时候，脑子里想的是什么呢？——考研成功？不想被对手超越？不想给父母丢脸？
这些理由，看似冠冕堂皇、花里胡哨，却极其容易被推翻——
今天不学习，考研不一定会失败今天不学习，竞争对手不一定会超越我今天不学习，爸妈肯定能理解我
村上告诉我，只有一个理由是不会被推翻的：
今天不想学习，所以我要学习。
04
学长曾经教过大家怎么做计划，什么月计划啊、周计划啊、还有每日计划。这些计划本身很科学很合理，但唯独有个漏洞是，它没说：不想做了该怎么办？
前俩天跟一位陪读班学员交流，我问他，从打卡看，最近学的不是很认真，为什么？他说，最近身体不舒服，跟女友关系也不太好，所以学不进去。
确实，我们总是能为“不想学习”找出五花八门的理由——有的同学爱打苦情牌，最近心情不好，学校事情多，就不想学习了；有的同学爱打欢乐牌，觉得人生嘛开心最重要，打把游戏刷个剧，放松一下怎么了呢？
而反观村上春树的思维模式：我不想学，所以我要学。这种思维模式直接把：
变成了
简单粗暴脆。
总结
从小到大，我都爱思考一个问题——“为什么要学习”。思考的原因，一来是纯粹想探究学习这件事本身的意义，二来是“学不下去了”。
我一直在找一个如何克服厌学、克服拖延、克服内耗的方法。我本以为这个方法肯定极其复杂，需要我穷尽一生进行探索。没想到大道至简，一句话就能解决。（巨人的肩膀就是好用）
这篇文章告诉我们，如果现在的你被生活压垮了，精疲力尽，不想学习，不妨在内心轻轻告诉自己——
呀，今天好累，所以我要学习。学习使我放松，学习使我愉悦，学习使我以昂扬向上的姿态去迎接明天的挑战！
——顾学长与你下期再见
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