但不可否认的是，在国内混合组别中，男女选手的参与度仍是较为失衡的。可以回想一下，在我们日常的飞盘活动、比赛中，是否仍充斥着这样的场景：一个队伍的控盘手全是男性（或外加一两个“只能” dump/swing 的女性控盘手）；赛前或赛后讨论战术时，只有男性在发言……
我们无意抨击或指责谁，也看到了许多进步之处，只是想指出：平时飞盘场上存在许多习焉不察的细节，并不是无需反思、天然合理的。同时，更多地发挥出女性选手的力量，是每一个身份的飞盘参与者都可以为之努力的。
我们将分享 10 篇文章，希望能与大家共同思考，共同努力。祝各位女性盘手国际劳动妇女节快乐、健康！
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推荐理由 ：第一次看完后我大受震撼，文章中的很多细节都是一直存在甚至正在发生但是被很多人忽视的，值得所有玩盘的人反复阅读。建议每隔一段时间或者每次打完混合比赛都再读一遍。
文章指出也驳斥了飞盘场上常见的诸多成见甚至是偏见，鼓励女性更主动地参与、更勇敢地表达；提出组织者应当更多推动飞盘场上的性别平等，扩大女性参与者基数。并就男性选手如何更好地尊重、支持女性选手的话语权，如何在意识到男女身体差异的情况下保护女性选手，给出了一些建议。
这是一篇涉及面向多，分析、语言精当的文章，光是阅读它就能感到一种力量。不论性别，相信各位盘手在每一次阅读时都能有所思考。
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推荐理由 ：吴纪纬是在北美盘圈闪闪发光的中国飞盘选手。推送讲述了吴纪纬在美国的打盘经历和她给飞盘女孩的一些建议，她关于健身和面对伤病等的分享，都颇具启发性和激励作用。作者徐江军也非常擅长飞盘人物的非虚构写作。
相关链接 ：《【SUPA毕业生】Sandy的故事》
推荐理由 ：作为一个普通盘手或者作为能决定一些事儿的人，我们能为飞盘中的两性平等做些什么。
《[贵州]姚妙 - 你或许从未听说过的顶尖长距离越野跑步者》
推荐理由 ：长距离越野跑者姚妙的运动故事。
推荐理由 ：作为媒体或者赛事组织者，在报道和宣传方面，如何为女性运动员建构性别平等的媒体环境，如何消除体育报道中的性别歧视。
推荐理由 ：由 UKUltimate 发布的资源整合包，涵盖了如何在英国参与女子比赛，如何让你的队伍进入女子区域赛，沙滩全国赛等大型比赛，免费的教练材料等，下面是一些相关链接。
https://sites.google.com/ukultimate.com/ukuwomenscommitteemicrosite/home
https://www.youtube.com/live/9qZlyDkUjIc
https://docs.google.com/document/d/1EPG0pJ3CkYMhIZlrF3LqEv_34pec30u5BTizP5ZHa9k/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/document/d/1_Xt9Zm8q9fr3z7Wdn9HVEPhsGCaDdxUVLnvcoaJwRHw
由布鲁塞尔的 Flying Rabbit Ultimate Club 制作的性别手册
推荐理由 ：英国极限飞盘女性发展委员会在 2023 年妇女节制作的 “What will you do?” 想法清单，以促进英国飞盘中性别平等的发展。
这份清单非常详细，包含了可以作为每周挑战的 52 件小事，欢迎大家每周挑一个实践，看看到 2025 年国际妇女节会发生什么！你能做多少件呢？
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《如何增强青少年飞盘中女孩的自信》
https://ultiworld.com/2015/09/08/how-to-boost-girls-confidence-in-youth-ultimate/
https://ultiworld.com/2019/04/19/expanding-injury-surveillance-new-population-womens-rec-league/
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https://www.ultimatefederation.eu/eugem
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本手册包含实用有效的做法、现实生活中的故事（实践或经验分享，如欧洲教练们尝试如何让更多女性玩飞盘）以及其它倡议（如布鲁塞尔飞兔俱乐部的性别平等手册，或世界飞盘联合会的性别平等锦标赛工具包等），进而在所有运动，尤其是极限飞盘运动中，引入、发展和强调公平、多样性和包容性。
