“医生啊，手术后什么时候才能出院？”“我什么时候能彻底好起来？”“手术后怎么做才能快点好起来呢？躺着？养着？“这些是肺部手术后家属和患者常提的问题，小编特别理解大家急于康复的心情，所以给大家整理出快速康复的各种绝招，帮助术后患者早日恢复健康。
一、镇痛
首先要告诉大家，几乎所有肺部手术后的患者都会出现不同程度的疼痛，采取一些镇痛方法止疼是帮助快速康复的手段之一。
减轻或消除患者因手术创伤引起的急性疼痛，可以减少炎性介质的异常释放，防止一系列应激反应发生。还减少手术的并发症，缓解病人焦虑的情绪，从而加快术后康复，减少住院时间和费用。疼痛减轻，就可以很好的改善睡眠、增强术后免疫功能、促进咳嗽排痰，减少肺部感染、提前下床活动，预防下肢静脉栓塞和肠粘连等术后并发症，促进手术后胃肠功能的早期恢复。
二、吃饭
肺部手术后对消化系统的影响较少，为了促进恢复消化功能，最好尽早恢复经口进食，饮水及早期口服辅助营养，这些可促进肠道运动功能恢复，有助于维护肠黏膜功能，防止菌群失调和异位。但是要注意，患者喝水和进食时要采用坐位或半坐位进食以防误吸。进食后如果出现恶心呕吐，应头偏向一侧，或调整为坐位，避免发生误吸。
三、运动
术后早期活动也是术后护理的快速康复的重要内容之一，术后早期下床活动有利于增加肺部通气量，促进伤口愈合、减少下肢深静脉血栓形成、促进胃肠功能恢复，避免肠粘连、促进引流，减少腹胀、感染等发生；同时早期活动还可以缓解手术后患者的焦虑和抑郁，提高患者生活自理能力，提高生活质量。
术后可以通过吹气球来进行肺功能恢复
步骤：深吸气至不能再吸后，缓慢吹气球至不能再吹，吹起气球直径约10—15cm。
时间：重复吹气球3～5分钟，每天3—4次，以患者不感到疲劳为宜。
注意事项：为防止气球弹性降低，建议每1～2天更换一个气球。
四、咳嗽和排痰
有效咳嗽能及时清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅，促进肺功能的恢复，还对外科手术的患者进行术前肺功能锻炼的指导，术后鼓励患者进行肺功能的锻炼对患者的术后康复有着积极的作用。
教大家两个帮助咳嗽和排痰的小方法
1、有效咳嗽排痰法
步骤：协助患者取坐位或半坐卧位，上身前倾，做深而慢的腹式呼吸5—6次，（深吸气，鼓肚子，屏息保持3—5秒，再呼气，回缩肚子，屏息保持3—5秒）深吸气的同时双手环抱腹部伤口，用手按压上腹部。进行2—3次有效咳嗽，咳嗽时收缩腹肌，休息和正常呼吸几分钟后重新开始，循环2—3次为一组。
时间：术前每天进行2-3组短促有力的咳嗽，每次10—15分钟；术后每日3—5次，每次3～5分钟，以患者不感到疲劳为宜。
注意事项：有伤口的患者可以用双手或枕头按于切口两侧减轻疼痛。
2、手法叩击排痰法
步骤：协助患者取侧卧位或者坐位、俯卧位，操作者手呈空杯状，避开骨突出和腰部肾区，自下而上，由外向内叩击背部，叩完一侧再叩另一侧，力度以不会引起患者疼痛为宜。
时间：每次30—60秒，叩击频率每分钟大于120次为宜。拍背结束后帮助患者进行有效咳嗽。
注意事项：宜餐前30分钟或餐后2小时进行。
另外，良好的心态是战胜疾病的一剂良药，除了自己要有积极的心态和自信外，家属也要予以正向的鼓励、理解、支持！
听了小编今天的介绍，大家是不是掌握了肺部手术后快速康复的方法啦。快跟着文中的方法行动起来，早日康复，早日恢复正常的生活。
参考文献：
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供稿：胸外科 王继艳
编辑：黄锦汇
审核：高晓伟
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